Product Information
ISBN: 9789621475947
出版日期: 2025-06-06
作者： 嚴浩
裝訂： 平裝.雙色印刷.272頁.21.3.
「嚴浩大健康之路」系列全新啟動！
改變飲食，改變人生，嚴浩以撰寫養生食療著稱，多年來通過媒體與大眾互動，分享食療同時，又在與用家互動中發掘寶貴實戰經驗；他書中記錄的實戰，是屬於人類大健康的一份超地域性珍貴資料。這個系列除了重新編選多年來所發表文章，更加增補修訂大量內容，緊貼健康新趨勢。
在作者而言，癌症不是絕症，只是營養以及生活起居失常，若能加以調整，加上重整心態，身體便重回軌道，這一切不是理論，書中提出大量實證。
書中內容是健康飲食的基礎，屬於準備把健康密碼掌握在自己手上的所有人。
「上天生我養我，也為我們準備好不可思議的大自然藥廚！」~嚴浩
作者簡介
嚴浩
作者簡介
嚴浩
嚴浩，暢銷書作家、專欄作家、食療養生達人，分享的食療功效顯著，網上追隨者遍佈世界， 他與團隊將天然食療與來自歐洲的頂級隱世醫學結合，創立「食療主義」健康綠洲，社會上口碑正面，即將進入第十二年。
嚴浩，國際知名得獎導演，是香港新浪潮電影旗手，在20世紀90年代， 他是惟一一位在全球A級國際電影節上兩次（東京、柏林各一次）獲得最佳導演獎殊榮的香港導演，此紀錄至今維持。
兩個嚴浩同一個人。
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| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| South Africa | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| Philippines | First 1.00 kg | 91.42 |
| Extra 0.50 kg | 15.29 | |
| Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
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| Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
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| India | First 1.00 kg | 113.30 |
| Extra 0.50 kg | 22.28 | |
| Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
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| Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
| Extra 0.50 kg | 35.03 | |
| Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
| Extra 0.50 kg | 13.82 | |
| Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
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| Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
| Extra 0.50 kg | 34.76 | |
| Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
| Extra 0.50 kg | 28.25 | |
| Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
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