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哈佛教你打造健康人生:工作與生活平衡+理性與感性兼具=你的全方位成功策略

哈佛教你打造健康人生:工作與生活平衡+理性與感性兼具=你的全方位成功策略
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659398
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9789869292689
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哈佛商業評論全球繁體中文版
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ISBN: 9789869292689

出版日期: 2017-09-25

作者: 丹尼爾.高曼/等著

譯者: 哈佛商業評論全球繁體中文版

裝訂: 平裝.單色印刷.264頁.23.

 

對職場上的你來說,成功的定義是什麼?
是成為領導人、是事業經營一帆風順、是高度發揮專業?
為了這些外在定義上的成功,你願意做出多大的犧牲?

其實,你無須犧牲,更不必妥協。
你真正需要的,是積極的自我管理。

  本書以「健康人生」為主題,你可以從這本書開始,學習如何在高度競爭的職場與商業環境中,找出工作與生活上的最佳平衡、拚事業與顧健康的雙贏人生!本書收錄的八篇文章,都是從全球頂尖管理雜誌《哈佛商業評論》中,依相關主題嚴選出來的作品,篇篇都是經得起千錘百鍊的經典文章,幫助你除了取得專業上、事業上的成功之外,更能看到圓滿、充實的人生風景。

  本書依不同主題,分成「養精蓄銳」「重燃熱情」「自我管理」「雙贏人生」四個部分,提出以下的見解與建議,激勵讀者邁向「全方位成功之路」:

  ■拒絕成為不眠不休的「極限工作者」。
  ■思考是否過著自己真正想要的生活。
  ■從挫敗中燃起鬥魂,重返事業高峰。
  ■打造「情緒靈敏度」,讓領導力更上層樓。
  ■學會「能量管理」,讓工作效率與品質都倍增。
  ■追求事業成功,也無須犧牲家庭與私人生活。

  除了《哈佛商業評論》的經典文章之外,本書也收錄天成醫療集團董事長張育美的案例分享,訴說她如何引領「吾齡時代」,享受熟齡生活。

專業推薦

  本書作者群給主管的建議:

  「不管從事的是強烈的心靈探尋,或只是暫時脫離企業生涯,人們幾乎都會發現,喊暫停可讓自己充滿活力。」
  ──暢銷書《EQ》作者丹尼爾.高曼 Daniel Goleman
  凱斯西儲大學講座教授理查.波雅齊斯 Richard Boyatzis
  賓州大學資深研究員暨管理博士學程主任安妮.瑪琪 Annie McKee

  「企業投資員工,協助他們建立並維繫自身的價值;員工的回報,則是發揮自身能量,全心全力投入工作。」
  ──紐約能量計畫公司創辦人兼總裁東尼.史瓦茲 Tony Schwartz
  能量計畫公司資深副總裁凱瑟琳.麥卡錫 Catherine McCarthy

  「高成就的專業人士現在已經不再是可憐的勞碌命,他們比過去付出更多的勞力,擔起更多的責任,得到更高的報酬,而且這種人愈來愈多。」
  ──非營利組織「工作與生活政策中心」總裁席薇雅.安.惠烈 Sylvia Ann Hewlett
  Ernst & Young全球製藥業部門領導人凱洛琳.芭可.魯斯 Carolyn Buck Luce

  「生活中永遠有選擇的餘地,就算失敗也不例外。我們或許會失去健康、失去愛人、失去工作,然而還是有許多事物可以挽救。」
  ──耶魯大學管理學院資深執行副院長傑佛瑞.桑能菲爾德 Jeffrey A. Sonnenfeld
  喬治亞大學管理學助理教授安德魯.華德 Andrew J. Ward

  「當領導人把太多注意力放在自己內心喋喋不休的對話上,消耗了原本可以更妥善運用的重要認知資源時,就會犯錯。」
  ──證據基礎心理學公司執行長蘇珊.大衛 Susan David
  證據基礎心理學公司合夥人克里絲緹娜.康格爾頓 Christina Congleton
 

 

作者簡介
丹尼爾.高曼/等著



作者簡介



丹尼爾.高曼


  《EQ》(Emotional Intelligence)等書的作者。他曾擔任哈佛大學客座教授,以及美國羅格斯大學(Rutgers University)組織EQ研究協會(Consortium for Research on Emotional Intelligence in Organizations) 聯合主席,並提供領導與組織發展等方面顧問服務。
  
席薇雅.安.惠烈

  紐約非營利組織「工作與生活政策中心」總裁、哥倫比亞大學國際與公共事務學院「性別與政策研究計畫」召集人。
  
凱洛琳.芭可.魯斯

  「隱性人才外流研究小組」主席、紐約Ernst & Young會計師事務所全球製藥業部門領導人(該所在台灣的加盟會員是致遠會計師事務所)。
  
查爾斯.柴斯勒

  哈佛大學講座教授, 並擔任多家公司的顧問, 包括瑟法隆、可口可樂、好眠(Hypnion)、輝瑞、賽諾菲安萬特、武田、萬代(Vanda)、Actelion、Respironics 等。
  
布朗溫.傅萊爾

  《哈佛商業評論》英文版資深編輯。
  
理查.波雅齊斯

  凱斯西儲大學(Case Western Reserve)講座教授,以及組織行為、心理與認知科學系教授。與安妮。瑪琪和弗朗西斯。約翰斯頓(Frances Johnston)合著《成為產生共鳴的領導人》(Becoming a Resonant Leader, HBP , 2008)。
  
安妮.瑪琪

  美國賓州大學(University of Pennsylvania)資深研究員暨管理博士學程(Pennclo ExecutiveDoctoral Program)主任,也是泰里歐斯領導力研究中心(Teleos Leadership Institute)創辦人。她與丹尼爾。高曼(Daniel Goleman)、理查。波雅齊斯(Richard Boyatzis)合著有《打造新領導人》(Primal Leadership),另著有《共鳴領導人》(Resonant Leadership )、《成為產生共鳴的領導人》(Becoming a Resonant Leader)。
  
傑佛瑞.桑能菲爾德

  耶魯大學管理學院資深執行副院長、管理學院講座教授、高階主管領導研究中心主任。
  
安德魯.華德

  喬治亞大學管理學助理教授。
  
蘇珊.大衛

  「證據基礎心理學」公司(Evidence Based Psychology) 執行長、指導學院(the Institute of Coaching)的共同創辦人,以及哈佛大學心理學教師。
  
克里絲緹娜.康格爾頓

  之前在美國麻州總醫院擔任腦部研究員,目前為證據基礎心理學公司的合夥人,同時也是經認證的指導教練。

東尼.史瓦茲

  紐約能量計畫公司(Energy Project)創辦人兼總裁。與人合著《能量全開:身心積進管理》(The Power of Full Engagement: Managing Energy, Not Time, Is the Key to High Performance and Personal Renewal)。
  
凱瑟琳.麥卡錫

  能量計畫公司資深副總裁。
  
菲南度.巴托羅梅

  西班牙皇家研究院(Instituto de Empresa)管理學教授,也是位於法國楓丹白露(Fontainebleau)的歐洲工商管理學院(European Institute of Business Administration, INSEAD)的客座教授。與人合著有《成功一定要付出這麼大的代價嗎?》(Must Success Cost So Much?)一書。巴托羅梅從1968年就開始研究工作與生活的均衡,擔任許多美國、歐洲、拉丁美洲與亞洲跨國公司在這個主題與其他組織行為方面的顧問。
  
保羅.艾文思

  歐洲工商管理學院(European Institute of Business Administration, INSEAD)組織行為學教授,他的研究和諮詢領域為國際人力資源管理。與人合著有《成功一定要付出這麼大的代價嗎?》、《跨國企業人力資源管理》(Human Resource Management in International Firms)、《全球化挑戰》(The Globalization Challenge)。
  

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