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基本信息 

书名 :  告别不安

原价：RM 45.00

作者：[日] 加藤谛三（かとう，たいぞう）

译者：孙谭玲 

出版社 : 广西科学技术出版社

出版时间：2020/06/01

ISBN : 9787555113553

编辑推荐

这本书是为了那些在成长中没有获得恰好的爱，就不知不觉长大了的成年人写的。

哈佛导师加藤谛三用超过50年的心理治疗经验和社会观察所得，指出不安的成年人在成熟外表下隐藏的“幼稚性”，以及渴望表达的撒娇欲。

加藤博士认为，大人和小孩想要撒娇的心情是一样的，只是他们采取了不一样的处理方式。如果不能发现内在的情绪，“成熟”的大人就不可能变成真正有安全感的成年人。

本书从人际关系、原生家庭、安全感、焦虑感、积极态度等几大方面，用心理学的观点从深处挖掘不安的根源，对人的自我形象、自我意识以及表现出的行为进行了深入浅出的剖析，帮助读者更好地发现自己、了解自己、治愈心灵深处的不安情绪，重建稳稳的内心世界。

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总觉得在被他人责备？时常担心他人对自己不满？害怕被人发现真实的自己？努力地认真生活，可是一点都不开心，焦虑、疲惫如影随形？……

成年人你，这是怎么了？为何你会如此不安？

影响日本半个世纪的国民心理大师、哈佛导师加藤谛三说：不会撒娇的孩子，多数会长成过分认真的成年人。

※20年来缺乏安全感的人都在看的书

※来自哈佛教授的权威研究

※心理学经典畅销著作，出版20年

※累计重印超过50次，销量逾90万册

※撕掉伪成熟的假面，活出自然的模样！

内容提要

为什么总觉得在被他人责备？为什么担心他人对自己不满？为什么害怕被人发现真实的自己？为什么明明渴望被呵护、被拥抱，却倔强地装作毫不在乎？

哈佛导师加藤谛三说，那是因为你内心还有幼稚性渴望表达呀！成熟与年龄无关，外表稳重、得体的成年人也许内心一直深藏着撒娇欲，因此拼命努力，期待被肯定，一不小心就陷入共生的依赖关系，还总为无关紧要的事生闷气。

这本书是为那些在成长中没有获得恰好的爱，就不知不觉长大了的成年人写的。作者加藤谛三特别针对伪成熟的成年人，把数十年来在心理学领域的研究和社会观察所得，浓缩进这本书里，带领读者发现成熟表象下那个不安的自己，拔掉心底的刺，活出自在、真实的模样。

作者简介

[日]加藤谛三（かとう たいぞう）

1938年生于日本东京，日本知名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员、日本精神卫生学会顾问。

擅长用心理学的论据，通俗易懂地解读现代人普遍关心的问题。担任日本家喻户晓的电台栏目《人生问题咨询》的主持人长达半个世纪，2016年被授予“瑞宝中绶章”大赏。

著有《情感暴力》《写给失眠者的心理学》《与内心的冲突和解》《性格中的蜜与毒》等众多经典畅销作品。