ISBN: 9789863730996

出版日期: 2015-07-01

作者： 陳彥甫

裝訂： 平裝.全彩印刷.160頁.25.

 

　　TOP 30強效清腸食材，美味樂活料理提升排毒力
　　嚴選30種排毒功效超強的蔬果雜糧，醫師、營養師、中醫師專業解答食材清腸排毒的祕密，教你應用食材做出家常美味料理，知識、美味、健康一本掌握！

　　4週營養師專業排毒餐，腸道健康無負擔
　　活力早餐、元氣主食、美味菜餚、可口湯品、點心甜品及排毒飲品，營養師專業特調4週排毒餐，吃好每天3頓飯，身體有效排毒無負擔，腸道健康不老不病！

　　中醫排毒奇效老偏方，中西專家聯手健康加分
　　中醫如何看待「毒」？中醫排毒養生帖、歷代清腸排毒名方，醫師一一揭密，特選6種對症明星藥材，排毒解毒自救效果加分，享受無毒飲食生活。

本書特色

　　30種清腸排毒特效食材．4週美味排毒餐
　　體內環保大掃毒，腸道健康不生病

　　番薯葉熱油爆炒，排毒功效大增？
　　蓮藕可以清除體內重金屬？
　　泡菜能整腸排毒、燃脂瘦身？
　　酒釀可以消脹氣、助消化？
　　橄欖油直接飲用，能舒緩便祕？
　　麥芽能促進消化澱粉類食物？

 

作者簡介
陳彥甫

作者簡介

    

陳彥甫 營養師

　　現職：
　　聯合營養諮詢中心營養師

　　學經歷：
　　輔仁大學食品科學所碩士
　　基督教醫院營養師
　　美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司 產品顧問

　　著作&審訂：
　　《超級健康食物排行榜》
　　《超級排毒食物排行榜》
　　《超級防癌食物排行榜》
　　本書榮獲國民健康署優良健康讀物推介獎
　　《腸道排毒這樣吃效果佳》
　　《清腸排毒食物功效速查圖典》

審訂者簡介

黃中瑀 醫師

　　現任：
　　台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任
　　台北市中醫師公會理事
　　台灣中醫家庭醫學醫學會理事
　　中華中醫學會理事

　　學歷：
　　中國醫藥大學學士後中醫學系
　　台北醫學大學生藥研究所碩士

　　資歷：
　　台北醫學大學附設醫院傳統醫學科針灸科主任
　　中醫師國家考試第1名
　　台北市中醫師公會理事
　　台灣中醫臨床醫學會理事
　　台北市中醫師公會監事
　　中華中醫學會副祕書長