ISBN: 9789866238024

出版日期: 2016-12-01

作者： 武國忠

裝訂： 平裝.全彩印刷.240頁.24.

 

　　○圖文並茂，通俗易懂
　　徹底說明什麼是上火，為什麼會上火？推薦大量降火食物、家常食譜、果蔬飲品、運動方法、按摩技巧、偏方驗方，是您預防與應對的保健良品！

　　○面面俱到，「火火」難逃
　　肝火緩緩降、心火慢慢消、肺火輕輕除、胃火細細防、腎火慢慢除！分門別類解決一年四季各種火煩惱，並補充涼茶、藥枕、藥材、食譜等速查表！

　　○權威醫生，專業指導
　　中國知名中醫為你開方去火，在家就能看名醫，省心、省錢、省事，盡享「三省」之便利，遠離上火，獲取清爽好生活！

本書特色

　　不「上火」的養生祕訣，教你如何退火

　　★用65種家常食材清熱去火，巧婦一秒變大夫，美味、健康、安全三者兼顧。

　　★36味去火中藥的指導與使用、16種上火發熱症狀的治療、四季上火的規律與防治、五臟去火保健方案等等內容一把抓，一網打盡各種火！

　　★文字通俗易懂、優美輕鬆，具有專業見解；美食、美圖、美文並立，把閱讀與健康變成一種享受！

 

作者簡介
武國忠

作者簡介



武國忠

　　●中國道教協會常務理事
　　●北京理工大學生命學院傳統醫藥研究中心主任。
　　●養生類暢銷書作家

　　胡海牙先生的學術繼承人，並且是許多中國節目特聘的中醫養生專家。著有《黃帝內經使用手冊》系列兩輯、《一通百通治百病》、《活到天年》等著作。