ISBN: 9787220129001

出版日期: 2023-04-01

作者： （意）羅貝塔·古扎迪

譯者： 李夢如

裝訂： 平裝.無.257頁.26.

每個人的心裡都住著小怪物，
我們成長、成熟，
不意味著要學會隱藏他或忽視他，
而是願意跟他坦誠地聊聊天，
和他一起，無所畏懼地審視我們的內心，
瞭解我們面對的困難、情緒、疑慮、孤單……
與真實的自己和解，珍愛獨一而無二的自己。
 
作者羅貝塔·古紮迪是義大利網紅心理治療師，書裡記錄的，是作者面對內心失序的焦慮與痛苦，通過自我對話，逐漸自愈的過程。作者在和心裡的聲音坦誠溝通之後，梳理了內心混亂的根源，通過各種各樣的情緒，找到內心真正的需求，並聽從自己的內心，一步步追求理想中的自己，最終找回了自信，也找到自我的價值。書中的小女孩，代表著在生活中陷入各種心理內耗的我們，而小怪物，則是代表不完美的那部分自我，也許你想過逃避他，也許你始終活在他的陰影之下，但當你對他極度坦誠與坦然，你會發現，真實的自己遠比你想像中的可愛，也遠比你想像中的強大。

作者簡介
（意）羅貝塔·古扎迪

羅貝塔·古紮迪（Roberta Guzzardi）
 
活躍在Instagram（國外社交自媒體）上的義大利網紅心理治療師、心理學者、插畫師。
2020年春天，她決定將自己對繪畫的熱情和專業結合起來，創作了“情緒小怪物”和“小女孩”兩個可愛的角色，用漫畫和對話的形式談論心理學知識，幫助讀者審視自己的內心世界，Ins、Facebook、Twitter等社交媒體累計點贊量超1000萬，治癒了成千上萬的網友。