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別讓不安吃掉你的人生:延伸Google「心理安全感」概念,發揮個人最大潛能與團隊共贏

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Product Information

ISBN: 9786263296572

出版日期: 2023-01-31

作者: 松村亞里

譯者: 鍾嘉惠

裝訂: 平裝.雙色印刷.256頁.21.

 

不是你缺乏挑戰舒適圈的勇氣,其實是環境不給力!
全面剖析Google等全球大企業運用於團隊的「心理安全感」,
變成家庭、學校、職場都適用的「高效成長法則」,
讓個人勇於表達、不怕犯錯,激發潛能活出人生新高度。
 
  歡迎以下人士對號入座:
  □畏畏縮縮 □唯唯諾諾 □覺得自己沒用 □害怕丟臉
  □怕問蠢問題 □怕犯錯 □裹足不前 □不想標新立異
 
  是時候從過往中,解放被不安耽擱的自己了!
  以實用易懂的正向心理學,展開行動、釋放無限潛能。
 
  日本正向心理學家親身實證,以理論與實務經驗延伸商用組織心理學,
  打造出適用所有多人環境的正向人際互動術。
  只要按部就班就能無痛打造共好環境,創造出互益成長的人際複利。
 
  Q.備受矚目的詞彙「心理安全感」是什麼呢?
  A.來自於美國的「心理安全感」,提倡打造團隊開放的氛圍、鼓勵提問以及減少批評。
  →據Google研究,有助於提高生產性
 
  這一概念經過正向心理學者升級、延伸,現在不只應用於企業
  搖身一變為連家庭、學校都適用的「高效成長法則」!
  升級後的「心理安全感」細分為6個要素:
  關係性 →基本的安全基地
  自我效能 →脫離舒適圈的推力
  自律性 →信任彼此的決策力
  目標和意義 →指引方向的北極星
  多樣性 →將不同視為特點
  長處 →趕走不安的最強幫手
 
  書中深入淺出帶引讀者將自己身邊的人際關係,
  打造成彼此能舒適做自己、不怕失敗、勇於挑戰的環境。
  只要將焦慮、恐懼都能變成安全感,人們都會有所成長、變得幸福。
  能讓大家綻放耀眼光芒的人際關係,即使「犯錯」也能通往成功!

 

作者簡介
松村亞里



作者簡介

 
松村亞里
 
  正向心理學學者、醫學博士
 
  成長於單親家庭,以國中畢業身分取得高中同等學力,日夜努力工作存錢,爾後隻身赴美。語言學校畢業後,進入紐約市立大學就讀,以第一名的成績畢業。之後又前往哥倫比亞大學研究所攻讀臨床心理學碩士、秋田大學研究所攻讀公共衛生博士。
 
  曾在紐約市立大學、國際教養大學負責心理諮商和講授心理學課程超過10年。之後隨同丈夫再度回到紐約。2013年開辦心理學講座廣受好評,因而擴大到州內各地。設立「紐約平衡生活研究所」,推廣正向心理學。
 
  2018年9月起,針對旅居世界各地的日本人開辦線上講座。並傾力主辦線上沙龍:在生活中運用正向心理學的「Ari's Academia」,以及在工作中運用正向心理學的「Ari's Academia for Professionals」。
 
  以方便人在日常生活中採用的形式,提供最新證據,好讓更多人能主導自己的人生,開創幸福。
 
  繁體中文版的著作有《AI時代長大的孩子,別用千篇一律的教養》(和平國際)、《我要當快樂的媽媽,也想成為有價值的自己》(時報出版)、《養出自我效能高的孩子》(世茂)。另負責監修《如何培養優勢》(WAVE出版)。

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