Product Information
ISBN: 9787513273992
出版日期: 2022-08-01
作者： （英）科林·羅斯
裝訂： 平裝.單色印刷.302頁.0.
本書以研究機構和專家的大量實驗和研究報告為依據，深入分析了關於衰老的特徵及其成因，在細胞、基因、菌落和病毒的層面科學地揭示了人類衰老的秘密，綜述了科學家們為了延緩衰老和健康長壽目前正在做的工作。除了藥物與各種營養劑之外，本書討論了如何通過日常的膳食和運動達到晚年健康的目的。其中還有專門一章介紹如何增加免疫力來抵抗目前的新型冠狀病毒大流行。
本書有幾個顯著特點，首先，作者所有的觀點都有充分的科學依據，列有詳細出處的參考文獻就有300多份，而且都是近幾年研究成果。對於尚無定論的觀點，作者也如實告知讀者。其次，以科學研究成果為基礎，作者提出了有針對性的膳食和運動方案，簡單易行。使人明白，健康長壽也不僅僅是簡單的多吃蔬菜水果，保持鍛煉身體就能夠達到的。第三，作為一個科普作家，科林能夠將專業的醫學研究成果用平實易懂的語言敘述出來，使普通讀者能夠瞭解深奧的醫學文獻中的大致內容。起到了普及醫學知識的作用。
作者簡介
（英）科林·羅斯
科林·羅斯（Colin Rose）
英國皇家醫學會資深會員，也是英國皇家藝術學會的會員。35年來，他在健康、營養和科學領域為大眾讀者們著書立說。他還是國際教育顧問，他的著作《快速學習》被翻譯成12種語言出版。本書是他的第10本著作，他認為：世界上領先的大學和研究機構在衰老和與年齡有關的疾病研究方面取得了很大進展，有必要讓普通讀者瞭解他們的研究成果。他擅長用通俗的語言解釋最新的科研文獻，使普通讀者瞭解人類為什麼會衰老，以及如何在日常生活中延緩衰老的進程。
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