Product Information
ISBN: 9786267097106
出版日期: 2022-04-06
作者： 游能俊
裝訂： 平裝.雙色印刷.224頁.23.
糖尿病權威醫師—游能俊，傾力之作，長銷數萬冊！
在台灣，超過數萬人的糖尿病患者／患者親友，
都在用這一套方法照顧糖尿病！
2022 Q&A好讀增訂版
★讀者最關心＆糖友們必知的75個糖尿病保健問題
★控醣、減糖最新知識
★飲食、用藥、運動必備觀念
資訊全面更新、更好讀易懂，預防、保健、照護更安心，
是照顧自己／親人必備的醫療保健參考書。
全球約每10個人就有1人有糖尿病；每８秒就有1人死於糖尿病，
已名列全世界前十大殺手。
在臺灣，糖尿病患者已經突破230萬人，
面對這襲捲全球的流行病，精準預防及控制很重要！
權威醫師，同時也是宜蘭愛胰協會榮譽理事長──游能俊醫師教你，
預防X保健X飲食X運動X用藥X疑慮，一次全方位講清楚、說明白！
▍觀念／用藥／飲食／運動／生活習慣／日常照護，面面俱到，滴水不漏，完善好執行
例：
◆糖尿病患最新正確吃醣法，同樣能享受美食，還能做好控糖的重點？
◆如何有效地運動、增加肌肉量，不僅能有效地預防糖尿病，同時也能預防肌少症
◆糖尿病患者正確的身體護理與重要、但易忽略的保養細節？
◆低GI食物有哪些？低醣適量蛋白質的健康飲食法以及健康好料理的黃金比例？
▍重要三大黃金功能齊備，讓你逆轉糖尿病
1.提供正確知識Ｘ2.釐清錯誤觀念Ｘ3.教導運用技巧，並以Q&A方式呈現，
分類清楚、閱讀容易，遇到任何問題，隨時翻書查找，問題迎刃而解；
是目前市面上最全方位照護的糖尿病寶典！
例：
◆Chapter2 ﹝不發病知識篇﹞：
Q3低醣和生酮飲食不一樣
◆Chapter3﹝控制血糖篇﹞：
Q4量測血糖的正確時機？
◆Chapter5 ﹝黃金飲食篇﹞
Q3糖尿病人的如何選對醣？
▍導正網路上錯誤的方法與觀念，糖友們必備
糖尿病患者Ｘ照護者遇到最多的疑慮，全收錄，不必再從網路上隨便找答案，以訛傳訛。
◆生酮飲食可以治療糖尿病？
◆健康的兩份醣飲食系列影片內容＆衛教內容（提供QR CODE）
◆血糖高低起伏時該怎麼辦？
◆服用保健食品真的能有效降血糖嗎？
◆糖尿病患外食該怎麼吃？幫糖尿病的長者在準備三餐時，該注意的事項?
本書特色
▶最完善！權威醫師Ｘ專業營養師，雙師搭配，給糖友們最完整照護。
▶最好讀！Ｑ＆Ａ問答設計，大字體，查找方便好閱讀。
▶最易懂！圖解Ｘ列表，保健知識清楚呈現，醫學常識白話描述。
作者簡介
游能俊
作者簡介
游能俊 醫師
游能俊診所院長
內分泌暨新陳代謝科醫師
宜蘭愛胰協會榮譽理事長
宜蘭縣糖尿病暨慢性病推動委員會委員
第六屆糖尿病衛教學會理事長（2011-2014）
前羅東博愛/聖母醫院糖尿病中心主任
營養諮詢協助/李怡慧 營養師
游能俊診所營養師
前宜蘭縣營養師公會理事長
宜蘭縣愛胰協會常務理事
國立宜蘭大學高階經營管理碩士
中華民國糖尿病衛教學會合格衛教師
中華民國糖尿病衛教人員實習教師
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| West Malaysia | Flat Rate | 6.00 |
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| East Malaysia | First 1.00 kg | 13.00 |
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| Extra 0.50 kg | 52.65 | |
| Austria, Denmark, Finland, Ireland, Switzerland, Russia | First 1.00 kg | 157.78 |
| Extra 0.50 kg | 34.31 | |
| Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia | First 1.00 kg | 175.10 |
| Extra 0.50 kg | 87.14 | |
| Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | First 1.00 kg | 150.94 |
| Extra 0.50 kg | 30.46 | |
| China | First 1.00 kg | 96.44 |
| Extra 0.50 kg | 25.35 | |
| Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| South Africa | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| Philippines | First 1.00 kg | 91.42 |
| Extra 0.50 kg | 15.29 | |
| Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
| Extra 0.50 kg | 35.90 | |
| Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
| Extra 0.50 kg | 29.06 | |
| India | First 1.00 kg | 113.30 |
| Extra 0.50 kg | 22.28 | |
| Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
| Extra 0.50 kg | 24.87 | |
| Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
| Extra 0.50 kg | 35.03 | |
| Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
| Extra 0.50 kg | 13.82 | |
| Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
| Extra 0.50 kg | 21.49 | |
| Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
| Extra 0.50 kg | 34.76 | |
| Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
| Extra 0.50 kg | 28.25 | |
| Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
| Extra 0.50 kg | 14.34 |