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做夠好的媽媽就好:放下完美與愧疚,活出更好的自己

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ISBN: 9789866036637

出版日期: 2020-08-15

作者: 柯琳.達耕

譯者: 林美玲

裝訂: 平裝.單色印刷.240頁.21.

 

★ 亞馬遜書店讀者五顆星感動推薦!

  撫慰媽媽疲憊挫折的心、鼓舞基督徒家庭的靈修練習。
  擺脫當完美媽咪的迷思,學習信靠與交託,繼續挺身前進!

  妳全心全力地付出,凡事力求完美──
  好女兒、好妻子、好媳婦、好媽媽、好員工、好基督徒……
  總是想要面面俱到,忙到沒時間喘口氣,
  直到受夠了、心好累、掏空自己那一刻,
  才發現最先該照顧好的,就是妳自己。

  「我不是天生就會當媽、我沒有好好照顧自己、
  我不知道怎樣培育孩子的信仰、
  我不願看到孩子受苦、我忍不住跟別人比較……」
  這些折磨人的愧疚感,還有育兒路上的辛酸與煩惱,
  妳會在這裡找到共鳴與支持,摸索出屬於自己的步調。
  不必糾結於最完美、理想的生活樣貌,
  將一切掛慮交託給天父,祂必定關照。

  六寶媽柯琳在教養路上跌跌撞撞,凡事追求完美和掌控的心態讓她吃盡苦頭,奮戰多年後才終於領悟這再簡單不過,卻又深奧的道理:「當媽媽真的不必戰戰兢兢,就怕一個不小心哪裡做錯了或做得不夠好,更不必費盡心思執著於打造十全十美的家庭。」

  本書以誠摯幽默的筆調,娓娓道出成長過程中的傷痛及尋求療癒的心路歷程,分享溫馨有趣的親子時光,也訴說自我反省的煎熬。幫助讀者透過祈禱、參與彌撒、培養靈修生活,汲取豐富的恩寵和力量;學習將一切煩惱憂慮交託在天主手裡,接納不完美卻美好的自己。因著天父的慈愛與醫治,而能放下錯誤的期待與「做得不夠好」的愧疚感,相信妳已經是個夠好的媽媽,也遇見更好的自己。

  「有我的恩寵為你夠了,因為我的德能在軟弱中才全顯出來。」(格後十二9)

本書特色

  ◆ 每章結尾提供「靜心時刻」及「沉澱與省思」,可作為祈禱默想的材料,將養育兒女的焦慮和重擔交託給天父,讓心靈休息充電再出發。

  ◆ 將信仰融入育兒生活並化為實際行動,適合讀書會等成長團體共讀討論;為基督徒父母非常實用且深具啟發;神父、神師、靈修指導者可作為牧靈上的參考。

共鳴推薦

  「全天下的母親都經歷過如此糟糕透頂的時刻:『發現自己再怎麼努力,也不可能把每件事情做到盡善盡美,永遠沒辦法成為完美的好媽媽。』柯琳.達耕以饒富智慧的省思,戳破各種不切實際的期待,回歸為人父母的使命與初衷。父母在教養孩子時,讓孩子知道自己無條件被愛、知道自己是誰、知道最適合自己的位置──這樣真的已經『夠好』了。坦白說,這可能是我們能力所及最接近完美的地步。」──伊麗莎白.斯卡利亞(Elizabeth Scalia),Aleteia天主教網站編輯

  「柯琳的坦白直言令我激賞。她真誠表露信仰旅途中遭遇的各種挑戰,也邀請我們與她同行,一起深入思考自己不完美的地方。」──麗莎.漢荻(Lisa M. Hendey),CatholicMom.com網站創辦人

  「柯琳.達耕毫無保留地吐露走入婚姻、成為母親的心路歷程,希望幫助所有女性活出更美好的自己。《做夠好的媽媽就好》除了溫柔地拍拍妳的肩膀,給妳力量,還留下一縷芬芳,撫慰妳憂苦的心靈。當妳的心疲憊不堪時,別忘了,這是一杯最有效的提神茶,為妳的生活注入希望。」──莎拉.萊恩哈德(Sarah A. Reinhard),基督徒作家

  「我們看到社會對母親的要求非常嚴苛,期待每個媽媽都是十全十美的賢妻良母。感謝柯琳.達耕對於母職身分坦誠真摯的覺察與省思,希望能陪伴更多女性走出屬於自己的路。柯琳殷切地提醒我們,只要誠實地面對自己和天主,天主的恩寵必會使我們不完美的天性臻於成全。由衷感謝柯琳寫了這部佳作,讓我們這些不完美的父母聽見充滿希望的呼喚。」──穆頓夫婦(Tim and Sue Muldoon),宗教教育專家

 

作者簡介
柯琳.達耕



作者簡介



柯琳.達耕(Colleen Duggan)


  美國基督徒作家及超人氣講師,加州聖瑪麗大學心理學及宗教學系學士、聖母大學教育學碩士,時常受邀講授天主教教理、基督徒親職教育及帶領研經。熱愛藝術、攝影和寫作,富幽默感且才華洋溢,樂於分享教養甘苦談和信仰反省。現為Integrated Catholic Life網站專欄作家,文章散見於《天主教文摘》(Catholic Digest)、RTJ Creative Catechist雜誌,以及CatholicMom.com、Aleteia等各大天主教網站。

  柯琳與先生若翰育有六名子女,本書是她的第七個寶寶,目前與家人定居在賓州哈里斯堡,過著混亂卻美好的日子。想探索更多關於家庭靈修和親子教養的文章,歡迎造訪她的個人網站:colleenmurphyduggan.com



譯者簡介



林美玲


  東吳大學社會學碩士,愛丁堡大學國際發展碩士(MSc International Development, University of Edinburgh)。僑居英國的三寶媽,其中一個孩子是亞斯伯格症。

做夠好的媽媽就好:放下完美與愧疚,活出更好的自己
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