本書分為膚質、清潔、保養及醫生闢謠四大主題，從認識肌膚、了解自身膚質開始，一步步說明基礎的清潔、保養原則，並強調不同膚質在不同情境下的保養重點，分析常見的產品成分效用，教讀者找尋適合自己的產品，最後透過醫生的親身經歷，述說實際案例並解析，為讀者解惑常見的肌膚迷思。

　　關於肌膚，多的是你不知道的事

　　---皮膚科醫師親授護膚寶典

　　【認識自己、瞭解他人】

　　認識自己的膚質，全面清楚肌膚狀況，瞭解各種產品的成分與其效果，讓你找到最適合的肌膚保養法則
 

　　【經驗分享、案例解析】

　　醫師用多年的看診經歷，分享常見的肌膚問題解方，並剖析真實病例，提醒你別再忽視肌膚問題
 

　　【養肌重點、圖解步驟】

　　不同膚質該如何挑選產品？不同季節又該注意什麼？解析清潔、保養的重點與步驟，讓你清楚養肌秘訣
 

　　【觀念傳授、破除迷思】

　　教你正確的肌膚知識與保養觀念，解惑常見的保養迷思，想打造動人美肌，從此不是問題

　　Astor 精靈系時尚Youtuber

　　朱家瑜臺灣皮膚科醫學會理事長

　　柳燕美肌保養專家

　　鄭凱云TVBS「健康2.0」節目主持人

　　常有網友問我：我該選擇什麼產品？這產品適合乾肌嗎？我都會說：先瞭解自己的膚質，就會知道這產品適不適合你囉。趙醫師是皮膚科醫學專家，在書中明確的教你如何自行分辨膚質又該怎麼保養。瞭解自己的膚況，是選擇保養品、化妝品最根本的基礎。--Astor

　　我個人一直傾向保養品是理性，但保養這件事是感性的，如果所有的保養都要照本宣科，那保養這件事做起來一點樂趣也沒有，也會讓人失去變美的動力，而趙醫師給予讀者的建議都是理性中夾雜感性，讓保養或是治療皮膚的過程變得有趣。--柳燕

　　我常問趙醫師，「你怎麼都不會老，皮膚依舊如此白亮光滑」，他的回答是：「放寬心、做好皮膚清潔，還有多喝水」，這些生活細節正是肌膚保養的原則。趙醫師的這本書淺顯易懂，在書中尋找屬於自己的保養祕方絕對沒問題！--鄭凱云