商品介绍
ISBN: 9787308245432
出版日期: 2024-01-30
作者： （新西蘭）格溫多琳·史密斯
譯者： 呂紅麗
裝訂： 平裝.無.272頁.19.
作者簡介
（新西蘭）格溫多琳·史密斯
格溫多琳·史密斯
臨床心理治療師、知名演說家、暢銷書作家
長期專注抑鬱症、焦慮症、創傷後應激障礙等心理疾病的研究與治療，擅長採用認知行為療法。除了擁有豐富的臨床經驗，自身也曾經歷重度抑鬱症，並在本書中結合自己的親身經歷現身說法。
曾被授予紐西蘭心理健康功績勳章，以表彰其在心理健康方面的貢獻。
著有《想太多是會爆炸的》《焦慮之書: 理解並管理焦慮情緒》等多部作品。
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