Product Information
ISBN: 9789888156726
出版日期: 2019-08-25
作者： 佘曉怡
裝訂： 平裝.全彩印刷.240頁.23.
坐月胡亂進補，隨時越吃越傷身
中醫師教妳辨清體質、拆解傳統習俗
助妳產後12週身體加速復原，給BB最好的營養
●示範產後12週的調補餐單，附豐富營養資訊及熱量計算
●分析傳統坐月食療、習俗禁忌的利弊，解除產婦疑慮
●詳述產後基本護理，預防常見產後問題，加快復原
●分享順產、剖析產、通乳、催乳、回乳等的飲食宜忌
●資深陪月員分享實戰經驗，並教你選擇適合自己的陪月員
作者簡介
佘曉怡
作者簡介
佘曉怡 註冊中醫師
香港大學中醫學碩士、香港大學中醫全科學士、香港中文大學專業進修學院中醫課程兼職導師、國際中醫針灸解剖學會創會會長、國際中醫藥膳自療學會暨藥膳學院院長、國際聯密佛教慈航會醫事顧問致力推廣中醫藥膳，提倡醫食同源、食其時、百骸理的飲食文化，以求體會養生及治未病的內經精神。佘醫師曾為多個團體如香港家庭福利會、保良局老人院舍、菲臘牙科醫院、香港賽馬會員工協會、AIA員工協會、佛教慈濟基金會及東井圓佛會等、主持中醫養生和藥膳講座、積極參與義診工作，秉持「人命至重，有貴千金，一方濟之，德逾於此」的精神，推廣博大精深的中醫理論、發揚濟世為懷的情懷，回饋社會。
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| Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| South Africa | First 1.00 kg | 118.52 |
| Extra 0.50 kg | 24.96 | |
| Philippines | First 1.00 kg | 91.42 |
| Extra 0.50 kg | 15.29 | |
| Canada, United States, Mexico | First 1.00 kg | 162.58 |
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| Hong Kong | First 1.00 kg | 80.63 |
| Extra 0.50 kg | 29.06 | |
| India | First 1.00 kg | 113.30 |
| Extra 0.50 kg | 22.28 | |
| Indonesia | First 1.00 kg | 107.35 |
| Extra 0.50 kg | 24.87 | |
| Japan | First 1.00 kg | 112.97 |
| Extra 0.50 kg | 35.03 | |
| Macau | First 1.00 kg | 92.93 |
| Extra 0.50 kg | 13.82 | |
| Singapore | First 1.00 kg | 74.75 |
| Extra 0.50 kg | 21.49 | |
| Taiwan | First 1.00 kg | 94.42 |
| Extra 0.50 kg | 34.76 | |
| Thailand | First 1.00 kg | 94.10 |
| Extra 0.50 kg | 28.25 | |
| Vietnam | First 1.00 kg | 98.94 |
| Extra 0.50 kg | 14.34 |