ISBN: 9787513253895

出版日期: 2019-01-01

作者： 黃健

裝訂： 平裝.單色印刷.354頁.19.

中華民族自古有修身養性之傳統，以“仁義禮智”為美德，正所謂“謙謙君子，禮儀之邦”。君子之道，文武兼備，通過修習養生功夫，可以調和氣血，淬煉精神，是提升國民素質的重要方法，也是此書出版的目的所在。

本書是《中國醫學氣功學會推薦功法》的第二輯，在第一輯大獲成功的基礎上，再次精選簡潔幹練、確實有效的養生功法十套，圖文並茂，輔以視頻，讓學習者能夠輕鬆習練，從而強身健體，祛病延年。
 
另外，相對第一輯，本書還對養生氣功的歷史源流、基礎理論、研究進展等了詳細介紹，所以對中醫藥愛好者、中醫學工作者、養生氣功愛好者具有更大借鑒價值。

作者簡介
黃健

黃健，編審。1982年畢業於上海中醫學院，歷任上海市氣功研究所副所長、副研究員，上海中醫藥大學出版社總編輯、副編審，上海浦江教育出版社副社長兼上海中醫藥雜誌社副社長、編審；兼任中國醫學氣功學會副會長、副總編輯。發表《中醫氣功學學科建設若干問題的思考》等專業論文二十餘篇，主審'十二五''十三五'規劃教材《中醫氣功學》，主編《中國醫學氣功學會推薦功法（輯）》等專業圖書3部。