ISBN: 9789869493260

出版日期: 2017-11-09

作者： 北村昌陽

譯者： 林雯

裝訂： 平裝.雙色印刷.212頁.17.

　　為什麼會愛上一個人?
　　疼痛的真相究竟是什麼？
　　五感運作機制又是什麼？
　　透過呼吸會讓心變得平靜？
　　
　　本書都將一一介紹，全書分為六大章節，將身體分為六大系統：
　　・食的系統——胖子還是瘦子，究竟吃到哪裡去了？？
　　「吃」，是人類生存最基本的行為，也是生活中最大了樂趣，但也要小心「病從口入」，別就此讓身體比你老。
　　
　　・調解的系統——忽冷、忽熱、緊張、焦慮、想哭⋯⋯我到底怎麼了？
　　身體主要負責「戰鬥」或「逃跑」的反應，它控制著五臟六腑的運行，焦慮不僅是大腦的問題，更和生理運作習習相關。
　　
　　・循環的系統——人體有50~60%的水分，不只女人，連男人也是水做的。
　　水潤肌膚、老廢物質⋯⋯健康的基處在於良好的循環，血液、心臟，甚至還包括眼睛！
　　
　　・行動的系統——身體一整天「工作」不停，人體怎麼「動」？
　　打哈欠、打嗝、呼吸、走路、跑步⋯⋯人類特有的雙足構造，誰讓肺動起來，骨骼、肌肉、大腦如何充分配合運作，探究身體「行動」系統。
　　
　　・感覺的系統——一首曲子想起往日情人，感情＆感覺，讓我們與外在產生連結，豐富人生。
　　
　　・製造的機制——身體是製造業？
　　膠原蛋白、肌肉、脂肪⋯⋯身體是活的，睡著時更是，我們就來看看和製造有關的身體運作。
　　
　　【封面修訂版】（原書：圖解超級身體系統）
　　
本書特色
　　
　　史上最專業！日経Health健康誌，歷時5年46位日本醫學研究者共同執筆
　　醫學權威們的心血集結，包含大學名譽教授、醫學博士、醫學系教授、免疫學教授、食品研究領域、營養科學專門、運動健康科學等等專業研究人士，各自在專業領域提供正確可靠的健康知識。
　　
　　首創解讀！把人類一天的行動分成六大系統，解釋身體的器官和運作
　　有別於枯燥制式的人體部位分類，內容採取讓讀者更容易體會的日常活動進行，從食、調節、循環、行動、感覺、製造，分為六大篇章，有系統的了解行動與身體即將發生的反應，才能開始進行正確的健康保養。
　　
　　豐富有趣的圖文醫學常識與插圖
　　每節以文字輔以圖解說明，插圖生動、清楚、有趣、引人入勝，難懂的醫學名詞與文明病疑難雜症解答，透過圖解化繁為簡，令人有「原來如此！」、恍然大悟的學習效果。
　　

作者簡介
北村昌陽

作者簡介



北村昌陽

　　1963年生於北海道。91年修畢京都大學理學研究科學博士課程學分後退學。專攻生物物理學。92年進入日經BP社，任職日經醫學編輯部，2000年任日經Health副總編，負責減肥、運動、心理健康等特輯與連載。2009年離職。現活躍於醫療、健康領域，擔任自由撰稿人。

　　著有《傾聽身體聲音的健康學》（岩波書店）。



譯者簡介



林雯

　　東吳大學日文系、東吳大學社會學系碩士班畢業，興趣為台灣史、性別研究等。譯有《人體復原黃金5力》、《日本溝通大師教你生氣的技術》、《超強邏輯談判學》等。