商品介绍
ISBN: 9787559628961
出版日期: 2019-02-01
作者： 海藍博士
裝訂： 平裝.單色印刷.413頁.19.
這是一本簡潔有效的情緒自助式工具書，書里採用的案例全部是當下生活中的真實案例，通過對案例的關鍵環節進行點評和剖析，講解和演示12種生活場景中常見情緒的具體梳理方法，比如：1.如何控制住你的壞脾氣？2.如何解決職業倦怠綜合征？3.未來職業發展和現實生活之間如何選擇？4.如何緩解自己的社交壓力？5.如何解決對未來換工作、還房貸、孩子教育等問題的焦慮？6.如何化解自己的金錢壓力？7.如何將自卑轉化為自信？
作者簡介
海藍博士
海藍博士，《不完美，才美》系列圖書作者。情緒管理與幸福專家，海藍幸福家創始人，中國家庭教育學會常務理事，復旦大學醫學博士，美國得州貝勒醫學院神經科學博士后，美國范德堡大學皮博迪教育學院和人類發展學院心理學碩士，中國抗挫力訓練總設計師。
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| West Malaysia | 统一收费 | 6.00 |
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| East Malaysia | 首 1.00 kg | 13.00 |
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| Brunei, Cambodia, Laos, Mongolia | 首 1.00 kg | 175.10 |
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| Belgium,France, Germany, Netherlands, Spain, U.K | 首 1.00 kg | 150.94 |
| 额外 0.50 kg | 30.46 | |
| China | 首 1.00 kg | 96.44 |
| 额外 0.50 kg | 25.35 | |
| Bangladesh, Brazil, Iraq, Pakistan, Qatar, S.Arabia, UAE, Sri Lanka | 首 1.00 kg | 118.52 |
| 额外 0.50 kg | 24.96 | |
| South Africa | 首 1.00 kg | 118.52 |
| 额外 0.50 kg | 24.96 | |
| Philippines | 首 1.00 kg | 91.42 |
| 额外 0.50 kg | 15.29 | |
| Canada, United States, Mexico | 首 1.00 kg | 162.58 |
| 额外 0.50 kg | 35.90 | |
| Hong Kong | 首 1.00 kg | 80.63 |
| 额外 0.50 kg | 29.06 | |
| India | 首 1.00 kg | 113.30 |
| 额外 0.50 kg | 22.28 | |
| Indonesia | 首 1.00 kg | 107.35 |
| 额外 0.50 kg | 24.87 | |
| Japan | 首 1.00 kg | 112.97 |
| 额外 0.50 kg | 35.03 | |
| Macau | 首 1.00 kg | 92.93 |
| 额外 0.50 kg | 13.82 | |
| Singapore | 首 1.00 kg | 74.75 |
| 额外 0.50 kg | 21.49 | |
| Taiwan | 首 1.00 kg | 94.42 |
| 额外 0.50 kg | 34.76 | |
| Thailand | 首 1.00 kg | 94.10 |
| 额外 0.50 kg | 28.25 | |
| Vietnam | 首 1.00 kg | 98.94 |
| 额外 0.50 kg | 14.34 |