ISBN: 9786267046104

出版日期: 2021-12-01

作者： 李愛科

裝訂： 平裝.部份全彩.240頁.23.

 

　　★給父母一本家庭必備、專業的中醫兒童保養專書！

　　★15類小兒常見病症 ╳ 88道小兒保健食譜 ╳ 57項緩解症狀的推拿和穴位按摩
　　提升孩子免疫力 ，幫助孩子打敗小病、預防大病！

　　★「食養藥膳」88道，滋養孩子脾肺腎，讓孩子少生病
　　․花生豬腳湯，補腎強骨骼促增長
　　․荷葉冬瓜粥，清暑化濕治感冒
　　․黑芝麻白米粥，益腎健腦記性好
　　․山藥紅棗羹，調理過敏性鼻炎
　　․桂圓紅棗八寶粥，健脾暖腎冬令補

　　★解決小兒小病，中醫特效祕方
　　․孩子感冒快好時咳白痰→吃烤橘子
　　․小兒拉肚子的快速止瀉方→茯苓山藥粥
　　․孩子便祕→補脾經、清大腸經、按魚尾穴
　　․孩子受寒流清鼻涕→喝薑糖紫蘇水
　　․孩子久咳不癒→吃山藥餅
　　․讓孩子長高、強健骨骼：補腎經、腎頂、腎紋
　　․幫孩子補腎健腦：黑芝麻大米粥
　　․秋天養肺：一天多喝200-300毫升的水、多吃白色食物

　　★脾肺腎往往息息相關
　　兒童的脾肺腎都很嬌貴，容易受外邪侵犯。「脾」為孩子後天之本，氣血生化之源：腎為先天之本，脾為後天之本，脾胃功能好壞影響一生健康。

　　本書中介紹了詳細辯證方法和食療、推拿等有效手段，幫助家長解決孩子積食、拉肚子、便祕、常感冒、咳嗽、尿床….等常見問題症狀，並改善孩子的體質、提升抵抗力，讓孩子從此遠離疾病。

　　▶小兒「脾」常不足，脾虛、脾胃運行不暢
　　․脾胃是負責消化的腑臟，脾的運作好，孩子的消化才能好
　　․攝血，生血能力強，孩子氣血充沛才能長的高、肌肉結實
　　․孩子脾虛而經常腹瀉，會導致過度瘦小、長不高，甚至影響智力發展
　　【快速止瀉方】：茯苓山藥粥、山楂紅糖膏
　　【推拿】：用手掌以逆時針腹部或以乾薑炒麵粉敷在肚臍上

　　▶「肺」是五臟之華蓋，主氣，司呼吸
　　․肺氣虛弱經常是咳嗽的病根
　　․脾虛的小兒亦會常感冒，故不僅是要補肺，還要同時健脾
　　․春季陽氣上升，孩子容易發熱，香菜根熬水就能退熱
　　․感冒的病因，中醫認為是風邪，孩子感冒，先分清楚風寒、風熱再用藥。咳嗽可以透過調肺來治療。
　　【健脾止咳方】：山藥餅
　　【推拿】：揉一揉窩風穴、小天心穴，對各種感冒都有效

　　▶小兒常尿床，固精補「腎」可止小兒尿床
　　․孩子不尿床、長高、更聰明，養好腎是關鍵
　　․孩子尿床，多和腎氣不固有關，腎主膀胱，腎氣不足就不能固攝尿液
　　․腎主掌骨骼生長，孩子長不高，主要是腎功能發育不全造成
　　【長高轉骨方】：壯兒膏、花生豬蹄湯
　　【推拿】：按揉命門穴，補腎氣、強骨骼

　　▶孩子的多發病症，大多也和脾肺腎有關
　　厭食、肥胖、肺炎、過動、哮喘、扁桃體發炎、過敏性鼻炎、牙痛等，十五個孩子常見的病症，也多與脾肺腎有關，本書特別收錄從生活和飲食上的雙重調裡法，才能對症改善。

名人推薦

　　中國醫藥大學中醫學院副院長 顏宏融
　　兒科三百首╱中醫師  賴韋圳
　　新光吳火獅紀念醫院中醫科主治醫師  劉宗翰  
　　悅兒親子中醫診所總院長 黃子玶   
　　大安悅兒親子中醫診所院長 余兆蕙  

　　＊本書初版為幸福文化《孩子長得高、不咳嗽、免疫力提升：3~10歲兒童脾肺腎中醫養護全書》

 

作者簡介
李愛科

作者簡介



李愛科  中醫師

　　京城小兒王劉弼臣的的嫡傳弟子

　　畢業於北京中醫藥大學，副主任醫師，北京中醫藥學會兒科專業委員會副秘書長、常務委員，中國老年保健協會抗衰老專業委員會委員、兒科名醫工作室負責人。

　　潛心研究兒童的成長發育、小兒心理健康、視力和身高問題。對於臨床上治療小兒發熱、過敏性鼻炎、哮喘、咳嗽、濕疹、ADHD(過動症)等，也都有其獨特專業見解。

　　現任北京市和平里醫院兒科副主任醫師、北京市健宮醫院兒科主任、北京市東四中醫醫院副院長。