Sinopsis Solusi Stres

Hidup akan hambar tanpa stres, namun bukan semua stres itu menjadikan kita manusia yang lebih baik. Ada stres yang datang dalam hidup persis tetamu yang toksik, singgah dan kemudiannya menjajah minda.

Oleh kerana itu otak manusia dicipta dengan pelbagai struktur yang menyediakan kita dengan pertahanan menghadapi stres. Amygdala yang bersedia untuk lari atau melawan dan otak frontal yang akan memberi isyarat rasional dan membuat keputusan dengan hikmah. Namun siapa yang akan menjadi panglima yang menguasai medan pertempuran ini? Amygdala yang beremosi atau otak frontal yang tenang?

Buku ini menjawab 101 persoalan penting tentang stres dan tip praktikal bagaimana anda harus menyusun kehidupan sebagai individu yang kental dengan tekanan hidup agar stres dikuasai, bukan menguasai.

Psikologi Si Kecil

Semua ibu bapa, bakal ibu bapa & pendidik!

Buku ini wajib dihayati, tidak kira yang baru menapak atau sudah berusia. Mereka yang ada anak sedang membesar atau sudah mencecah remaja. Ia juga sesuai untuk mereka yang bakal berumahtangga untuk dijadikan sebahagian daripada panduan pra-perkahwinan. Juga sesuai buat guru-guru dan semua profesyen yang terlibat secara langsung dengan kanak-kanak.