Size (length*width*height): 15cm x 8cm x 1cm

100pcs green spinach vegetable seeds
Zero Pestisides
Non GMO
High Germination rates
Can grow with minimal observation.
Freshly packed from my own garden
Ready Stock . Will be shipped on the same day or the next day.

What is in the box
50pcs Green Spinach Seeds

Bayam adalah sayuran berdaun hijau kegemaran watak utama kartun Popeye The Sailor Man. Tetapi benarkah manfaat bayam hebat sehingga menjadikan anda kuat atau sekadar rekaan semata-mata?

Apa itu bayam?

Jika anda pernah menonton rancangan Popeye The Sailor Man, pasti anda mengetahui bahawa jenis sayuran kegemaran Popeye. Ya, bayam merupakan sayuran berdaun hijau yang menjadi pilihan Popeye dan apabila dimakan ia terus menjadikan Popeye kuat dan berotot.


Bayam atau nama saintifiknya, Spinacia oleracea, adalah salah satu sayuran hijau paling popular di dunia kerana ia merupakan sumber yang kaya dengan mineral, vitamin, zat besi, protein dan pigmen.
Ia juga tinggi fitonutrien – turut dikenali sebagai fitokimia, iaitu satu komponen yang bertanggungjawab memberikan warna, rasa, dan aroma untuk sesuatu jenis makanan, tetapi dalam masa yang sama rendah kalori.

Sayuran berdaun hijau ini dianggap sebagai superfood, kerana ia merupakan sejenis sayuran yang menawarkan pelbagai faedah dan manfaat kesihatan seperti penjagaan kulit, memberikan penglihatan yang lebih baik, menjadikan tekanan darah lebih terkawal, menguatkan otot dan membantu mencegah degenerasi makula yang berkaitan dengan usia (AMD) serta hemofilia.

Faedah kesihatan lain yang mungkin akan diperolehi buat individu yang memakan sayuran ini adalah ia membantu meningkatkan kawalan glukosa darah pada individu yang menghidap kencing manis, mengurangkan risiko kanser dan meningkatkan kesihatan tulang.
Berasal daripada keluarga sayuran Amaranthaceae, bayam merupakan antara sayuran yang amat digalakkan untuk diambil setiap hari secara teratur dalam pengambilan diet pemakanan harian anda.

Sayuran berdaun hijau ini boleh dimakan mentah, dengan menjadikannya sebagai salad atau dihidangkan dalam pelbagai jenis masakan, sama ada sup, ataupun sayuran goreng.

Fakta tentang manfaat bayam
Pelbagai manfaat bayam daripada aspek kesihatan boleh diperolehi daripada sayuran ini disebabkan kehadiran mineral, vitamin, pigmen dan fitonutrien, seperti kalium, zink, magnesium, zat besi dan kalsium.Menurut United States Department of Agriculture (USDA), sayuran berdaun hijau adalah sumber vitamin seperti folat, niasin, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, dan vitamin K. Unsur nutrien lain dalam sayuran ini adalah seperti tiamin dan riboflavin