黃薯​

• 新鲜 & 即食
• 最低起售重量，10 公斤
• 仅限巴生谷

地瓜是一种美味可口的根茎类蔬菜，具有天然的甜味和淀粉质地。它们富含营养，包括β-胡萝卜素（维生素 A）、维生素 C 和纤维素。地瓜有多种颜色，包括橙色、紫色、白色和红色。每种类型都提供略有不同的风味和营养成分。

作为世界各地流行的食品来源，地瓜在许多菜肴中都备受欢迎。它们可以煮、烤、烤、捣碎或油炸。

• 种类: Ipomoea batatas

• 原产地: 越南

• 收获时间: 因品种而异，但通常在种植后 90 至 120 天之间。 (Yīn pínzhǒng ér yì, dàn pThôngshì zài zhòngzhí hòu 90 zhì 120 tiān zhī jiān - Varies depending on the variety, but generally between 90 and 120 days after planting.)

• 益处: 富含 β-胡萝卜素（维生素 A）、维生素 C、纤维素、钾和锰 (Fùhán β- hú萝卜素（维生素 A）、维生素 C、纤维素、钾和锰 - Rich in beta-carotene (vitamin A), vitamin C, fiber, potassium, and manganese.)

• 推荐烹饪方法:

  • 烤
  • 烘烤
  • 捣碎
  • 油炸
  • 蒸