ISBN: 9789866005480

出版日期: 2015-11-06

作者： 山口創,山口彩子

譯者： 劉淳

裝訂： 平裝.全彩印刷.176頁.23.

 

　　

　　★寶寶爲什麼需要按摩？

　　日本和西方的育兒法截然不同，但都有個相同觀點，那就是「寶寶出生後到滿1歲前，最好常常撫摸、碰觸他」。據說寶寶在這個時期，能藉由爸媽的撫觸建立對自己存在價值的信任感，以及對身邊人的信任感。

　　當爸媽對寶寶進行撫觸按摩，再搭配歌唱或遊戲時，會發現寶寶會發出可愛的笑聲或是明顯露出開心表情，能讓新手爸媽很自然地與寶寶互相接觸，培養出信賴的關係，加深親子之間情感，是簡單但又非常重要的親子互動基礎。
 
　　★【撫觸按摩的效果】

　　1. 讓寶寶全身放鬆，具有安眠效果，幫助身體成長
　　2. 讓寶寶產生安心感，穩定寶寶情緒
　　3. 刺激全身感覺器官，提高身體運動機能
　　4. 促進智能發展。能刺激控制感情和行動的大腦前額葉，促進好奇心，並提升記憶力
　　5. 刺激獨立心
　　6. 藉由按摩及早察覺寶寶異狀，還能幫助爸媽更了解寶寶內心的情緒
 
　　★輕鬆解決0～4歲20種不適＆行為症狀
　　
　　撫觸按摩不需要將寶寶衣服全脫光，也不需要嬰兒油輔助。只要藉由輕輕的撫摸、輕拍，就能達到按摩的功效，手法非常簡單且不費力。

　　本書收錄20種0～4歲孩子最常見的不適症狀和情緒行為問題，例如夜哭、便秘、下痢、假性近視、尿床、過敏性皮膚炎、氣喘、食慾不振、焦躁等。在寶寶還不會說話時，新手爸媽遇到狀況常常無法判斷而不知所措。透過撫觸按摩，不但能夠舒緩寶寶問題，還能幫助爸媽更明確感受寶寶內心情緒，還能及早發現異狀，爸媽在育兒過程中的不安也會慢慢轉變成自信，減輕帶孩子時的疲憊感。
 
　　★培育大腦、身體、心理均衡發育

　　在視覺、聽覺、觸覺、味覺與嗅覺這五感當中，第一個開始發展的是觸覺。剛剛出生的寶寶，五感中最敏感的也是觸覺，透過肌膚接觸，是寶寶認識事物的第一個方法。而按摩除了能舒緩寶寶的不適外，也是觸摸寶寶最好的機會。

　　當按摩時，寶寶皮膚受到刺激，大腦會直接產生反應，分泌安心激素，產生各種好處。撫摸寶寶的全身，也就是在幫助寶寶大腦發展與身心成長。撫觸按摩能增加爸媽與寶寶的身體接觸，因此按摩本身就具有很多能刺激寶寶健全成長發育的功效。
 
　　★培養孩子積極與獨立心，預防孩子成為「抓狂小孩」！
 
　　寶寶的大腦能夠認知溫柔撫觸帶來的舒適感受，進而促使「安心激素」分泌。能緩解緊張情緒，減少壓力。而很少被撫觸，體內欠缺安心激素的孩子，可以說是經常處於緊張狀態。這種不安、緊張的情緒可能會造成情緒不穩定或發育不良。

　　許多爸媽或許會覺得太常抱抱、摸摸，會慣壞孩子，讓孩子變得依賴心重、無法獨立。不過事實上，已經有許多實驗證明事實恰恰相反。成長過程中常常被撫觸的孩子，由於想撒嬌的心理需求得到充分的滿足，因此具有足夠的自信，能夠積極挑戰各種事物。

　　相反地，小時候不常被撫摸、碰觸的孩子，由於內心還記得需求沒有被滿足的感受，因此會一直渴求身體接觸，學會獨立自主的時間也較晚。若孩子沒有得到充分的肌膚接觸，會無法學會處理情緒的方法，因此容易突然抓狂，甚至做出具攻擊性的行為。
 
本書特色

　　特色1.全彩照片說明撫摸按摩的詳細步驟、手法。

　　特色2.緩解各種症狀的撫觸按摩法，例如夜哭、便秘、下痢、假性近視、尿床、過敏性皮膚炎、氣喘、食慾不振、焦躁等20種孩子常見不適症狀和情緒行為問題。

　　特色3.涵蓋10個階段，從懷孕期、生產完後、1～3個月、3～5個月…到4歲為止，配合每個時期不同撫觸重點和方式，階段式陪伴孩子成長。

　　特色4.收錄親子互動小遊戲和歌曲，運用小技巧自然增加親子間按摩撫處的機會，提升親子間親密度，營造舒適開心的氣氛。

　　特色5.除了按摩時間外，生活中還有哪些時間可以增加撫觸的機會？例如起床、換尿布、誇獎、斥責孩子、睡覺、洗澡時等，只要做對了，就能大幅增進親子關係。

　　特色6.夫妻間的撫觸按摩法。家裡增加新成員後，新手爸媽想必身心負擔也變大了，撫觸按摩不只可以用在育兒，還能消除彼此身心疲勞，增進夫妻之間的感情羈絆。

媽媽們的體驗分享

　　分享1◎摸著寶寶柔軟的肌膚，每天都好療癒！
　　這是我的第一個孩子，丟臉的是我根本不知道該怎麼抱，也不懂該怎麼觸摸他。還好有一位認識的媽媽推薦我幫寶寶按摩，開始試著按摩以後，我就學會自然撫摸寶寶了。自從開始按摩之後，原本感覺生疏、有距離的寶寶，感覺也變得離我好近。一邊按摩，一邊觸摸著孩子柔嫩的肌膚，連幫忙他按摩的我都覺得好治癒喔！
　　分享2◎開始按摩之後，孩子夜哭的次數減少了
　　我的孩子每天晚上都會夜哭，因此我也一直睡眠不足，正感到困擾時，剛好接觸到寶寶按摩。由於之前嘗試過許多改善夜哭的方法都沒有什麼成效，我原本對按摩也是半信半疑，結果實際在睡前一幫孩子按摩，他很快就平靜下來，睡得也比較熟，夜哭次數比以前少了很多。現在即使孩子偶爾夜哭，我也能心有餘力地溫柔安撫他。我覺得這是非常大的進步。
　　分享3◎雖然剛開始孩子會抗拒，但現在喜歡得不得了
　　剛開始幫孩子按摩時他會抗拒、哭泣，不太想讓我碰觸他的身體。我當時覺得「我家的孩子可能不適合按摩吧」，幾乎快要放棄，後來嘗試著從孩子不會抗拒的部位開始觸碰，並且盡量營造歡樂氣氛，一邊對孩子說話，一邊挑戰按摩，孩子漸漸就對我敞開心房，不再抗拒了。現在他喜歡按摩喜歡得不得了呢！
　　分享4◎寶寶長大後，按摩依然是特別的時光

 

作者簡介
山口創,山口彩子

作者簡介



山口創（Yamaguchi Hajime）

　　櫻美林大學通識學群准教授。早稻田大學人類科學研究所博士課程修畢。人類科學博士。專攻學科為臨床心理學、身體心理學。臨床發展心理師。
 
山口彩子（Yamaguchi Ayako）

　　指壓按摩師、針灸師。
　　創立橡實針灸室。於兒童館等機構指導按摩方法，致力以東洋醫學之智慧與技術協助父母育兒。don-hari.com/



譯者簡介



劉淳

　　東吳大學日文系、東海大學日文所畢。曾任職日商與鐵道業，現為專職譯者，譯有醫療保健、生活風格、美容瘦身、寵物教養、居家收納等書籍。

　　夢想是開一間沙發舒服耐坐，每桌都有Wi-Fi和插座的咖啡店，自己假裝成客人窩在裡面。

　　[email protected]