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Hygge丹麥幸福學──每天都要的北歐式舒心生活風格練習

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麥浩斯
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Product Information

ISBN: 9789864082568

出版日期: 2017-03-18

作者: 路易莎.湯姆森.布莉絲

譯者: 廖秉瑜

裝訂: 平裝.部份全彩.192頁.14.8.

 

【2017冬季英美心靈成長暢銷書,歐美媒體好評推薦!】
「……一種用心生活的哲學。」《衛報》」(The Guardian)
「Hygge做為一種正念(mindfulness)的心靈狀態:如何讓現實的平凡課題變得有價值、愉快而且美麗,如何與所愛之人度過快樂的人生,本書聚焦於hygge的哲學性概念和精神基礎,而非其多變的各種目的。」《紐約客》(The New Yorker)
「本書是一美好之物。」《愛爾蘭審查者報》(Irish Examiner)
「本書充滿發人深省的知識學問,以及各種形式的hygge演化。」《室內生活雜誌》(Interiors and Living Magazine)
「這是本關於hygge的最佳書籍。」《You Magazine》



我們要學習勇於不去擁有,因為其實幸福不需用力追來,
而是好好地過每一天的舒服日子。
認識丹麥人讓生活更好的日常哲學── hygge 生活風格,
本書是最美麗的導引書。


「幸福像是隻蝴蝶,愈是追捕,牠就愈是閃躲;但如果你將注意力轉向其他事物,牠就會翩翩飛來坐在你肩上。」──梭羅

Hygge,席捲北歐的幸福風暴!

明明位處於高緯度,終年嚴寒長夜多於溫暖陽光,但是丹麥卻持續佔據了 2013、2014 與 2016 年聯合國「世界最幸福國家」第一名寶座,到底原因是什麼?

丹麥人的幸福核心,正是這個神祕的名詞「hygge」。

那麼,到底什麼是 hygge?

Hygge,丹麥文,發音為〔hue-gah〕。Hygge 是一種歸屬和溫暖的感覺,一個感到舒服與滿足的時刻。也就是丹麥人透過為自己製造友善舒適的生活環境,讓自己的心理情緒保持正向不受季節影響的方法。

Hygge 的時光可以是任何形式:暖爐前的一杯咖啡、一雙喀什米爾毛襪、一球冰淇淋、一碗有老媽味道的食物,或是下班後和老友一杯小酒、一個安靜看書的角落、腳邊窩著一隻貓或狗……,也就是所有你覺得舒適的氛圍!

本書從定義、從歷史、從 hygge 在丹麥語中的用法介紹起,接著將 hygge 切分成更細緻的不同感受,分章節細述,佐以梭羅、老子、齊克果、愛蜜麗.狄金生、愛因斯坦、維根斯坦……等哲學思想格言導引,勾勒出這個丹麥人最愛用的「hygge」的模樣。然後,我們也可以透過外在生活方式的練習,尋找自我的歸屬感與安全感,而達到心靈的滿足。

煮一壺咖啡,享受地坐在你最喜歡的一張沙發上,開始翻開本書。這本美麗的小書將會幫助你找到自己的 hygge 哲學,並開始擁抱每一天。

 

作者簡介
路易莎.湯姆森.布莉絲



作者簡介



路易莎.湯姆森.布莉絲Louisa Thomsen Brits
路易莎.湯姆森.布莉絲 Louisa Thomsen Brits
丹麥英國混血的作家和記者。在非洲出生,英國長大。每個暑假會和家人在丹麥,學習hygge的語言,打造出一個無論在哪裡都能找到自己的,有歸屬感的空間。
對Louisa來說,hygge是一種生存的質感與和諧,也是每天的練習,一個確認己身與內在連結的方法,並享受健康幸福的日子。她認為hygge是一種滿足的經驗,而不是對於幸福的追求,而這也與不佔有有關。
身為一個丹麥人,hygge是深植在她骨子裡的。而做為一個英國女人,她可以舒適地轉換這個概念,並分享給我們所有的人。




譯者簡介



廖秉瑜
翻譯/廖秉瑜
台灣大學外國語文與文學系畢業。曾擔任國際新聞網站「地球圖輯隊」編譯,翻譯超過1,300篇要聞。翻譯書籍包括《英國皇家主廚美味祕方》等作品。


相關著作:《英國皇家主廚祕方:從伊莉莎白女王到威廉王子都喜愛的王室家庭料理與英式午茶食譜》

Hygge丹麥幸福學──每天都要的北歐式舒心生活風格練習
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