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驅寒:喚醒身體自癒力

驅寒:喚醒身體自癒力
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9789621456229
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商品介绍

ISBN: 9789621456229

出版日期: 2016-06-24

作者: 李顯波

裝訂: 平裝.單色印刷.156頁.

 

  面色黯淡、身體不適、飲食無味、頸椎疼痛、月經不調、賢虛腰痛……

  原來多是寒氣惹的禍!

  只要找對方法,就能激發身體

  強大的自癒力,讓疾病從此遠離你!

  科學研究證實,體溫下降1度,免疫力也會降低30%,而中醫認為,寒氣是導致人體疾病的六大邪氣之首。事實上,我們平時一些不良的生活習慣,如天熱吃寒冷食物、久坐不動、飲水過多都可能導致寒邪入體。本書從日常保健、飲食、運動、經絡按摩等 多方面入手,教你擺脱體寒,百病不上身!

  熱水泡腳、腳跟走路、拉筋抬腿、常動足趾……

  招招簡單管用,直擊重點,寒氣無處躲!
 

 

作者簡介
李顯波



作者簡介



李顯波


  畢業於陝西中醫學院,現任平涼市梁原醫院院長。

  多年來潛心研究中醫養生和常見病的中醫療法,著有《養好背脊不生病》、《養生滋補吃什麼》等書。

驅寒:喚醒身體自癒力
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