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養生,從吃對開始:完整圖解本草綱目中的養生智慧,吃出活到天年的好體質(附贈生機調養食譜)

養生,從吃對開始:完整圖解本草綱目中的養生智慧,吃出活到天年的好體質(附贈生機調養食譜)
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ISBN: 9789866056758

出版日期: 2012-12-05

作者: 李興廣

裝訂: 平裝.單色印刷.192頁.23.

 

  完整圖解本草綱目中的養生智慧,吃出活到天年的好體質

  配合老祖先的智慧,
  從吃開始為自己的健康加分,
  利用不同的食材和配方,
  巧妙找到最佳的保養祕訣。

  【隨書附贈】
  美味.天然.健康
  生機調養食譜
  省時簡單,滿足口慾又營養滿分的健康菜色!

本書特色

  ★調養身心
  養心+保肝+潤肺+護腎+補脾,達到身心靈都平衡

  ★舒暢氣血
  養血+補氣+滋陰+壯陽,男女老少都能補足體力

  ★美容養顏
  美膚+美顏+明目+烏髮,吃出美肌力和好氣色

  ★強身健體
  提神醒腦+鞏固筋骨+潤腸排毒,提高體內循環和代謝



作者簡介

李興廣

  知名中醫藥醫院主治醫師,中醫藥大學指導教授,碩士生指導教授。
  從事中醫研究20多年,專精中醫學、本草文獻學、中醫藥飲的醫學知識。
  累積豐富臨床經驗,開設特別門診,擅長內科、皮膚病等常見病症。
  發表過20多篇學術論文,主編以及參與編寫的保健養生著作40多本。

  有好體質才有真正的健康
  本書透過《本草綱目》中的養生智慧,
  讓你從飲食中著手,
  對照書中圖片,輕鬆找出符合需要的食療,
  聰明養出好體質,
  自然活到天年。

養生,從吃對開始:完整圖解本草綱目中的養生智慧,吃出活到天年的好體質(附贈生機調養食譜)
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