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養生元氣食療健康事典

養生元氣食療健康事典
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ISBN: 9789866843235

出版日期: 2009-06-10

作者: 間野百合子

裝訂: 平裝.雙色印刷.210頁.

 

  經濟不景氣?健康亮紅燈?

  該怎麼吃才能吃的健康又經濟呢?

  如何調養身體?讓體質最佳化?

  自己動作做食療,最放心、也窩心。

  活用簡單的食材,輕輕鬆鬆地做出一道又一道能讓您保持健康好體質的美味佳餚。本書告訴您如何把健康吃進來,把食物變成最好的良藥!

  現代人生活忙碌,壓力龐大,健康就很容易亮起紅燈。沒有太多時間的你,想要輕鬆地維持健康好體質、健美好身材嗎?這當然就要從「吃」著手啦。方便的料理小秘方,達到養顏美容、排毒、平衡體質酸鹼、抗衰老等功能。保養好自己的身體,這樣才不至於到生病時再匆忙求醫,也讓你的人生健康得好輕鬆!

本書特色

  1.採用較新的醫療概念與科學實驗,並由精心多年研究的成果。

  2.以大開本、大版面,相似寬螢幕16:9的黃金視覺概念,提供讀者較舒適的閱讀感受。

  3.採用彩色及雙色高品質印刷,將重點層次分類清楚,閱讀無障礙。

  4.特別以精裝泡膠的製作,強調舒適的手感閱讀,符合人體工學,讓書籍不再硬梆梆。

  5.內文架構平易近人,讓讀者完全吸收想要的醫學知識,專業卻不艱深。

  6.內文皆有表格及分析報告,以重點式強調說明,讓讀者一目了然。



作者簡介

間野百合子(日本NHK電視台料理師)

  生於日本京都。食糧學校畢業。陸軍經理學校軍營養士。曾創立間野料理研究家,成為該園園長。擔任NHK電視台及電台的料理講師,現任料理研究家。常活躍於日本電視節目,是東京瓦斯料理講師以及日本冷凍食品協會的顧問。主要著作有《溫暖的鍋料理》、《蛋、魚、肉料理》、《簡易的西洋料理》、《美容沙拉及健康果菜汁》、《341種維他命健康果菜汁》、等。

養生元氣食療健康事典
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