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養生保健365

養生保健365
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9789861248707
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商品介绍

ISBN: 9789861248707

出版日期: 2007-12-10

作者: 蘋果日報副刊中心

裝訂: 平裝.全彩印刷.180頁.

 

擁有健康的身體,遠離疾病的侵擾
是每個人夢寐以求的理想生活
本書集結《蘋果日報》頗受歡迎的「醫療健康」專欄的文章
以預防重於治療為前提
由各名醫、專家針對現代人日常生活中常有的小病痛,提供預防保健的方法
藉由攝取蔬果的營養、藥膳、茶飲、穴壓按摩、伸展運動、改變生活習慣等簡易的方式 就能輕鬆愉快地照顧好自己和家人的健康

●日常保健篇:免疫力、感冒、頭痛、酸痛、睡眠、健胃整腸、解疲紓壓、美白
●四季養生篇:依春、夏、秋、冬四季節氣的特性,加強保健要點

豐富的圖文解說,醫師、專家貼心的叮嚀,讓你一年365天,天天都過著健康的生活!

養生保健365
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