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讓心靈覺醒的七十二堂課

讓心靈覺醒的七十二堂課
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ISBN: 9867367197

出版日期: 2005-02-15

作者: 杜衡

裝訂: 平裝.單色印刷.224頁.21.

 

封面文案為什麼我們生活在這世上,竟會有那麼多的痛苦存在呢?
那是與生俱來的宿命,還是根本上我們是可透過某些方法,
讓自己能脫離痛苦的糾纏,進而可得到更多的覺醒呢?

  把心給帶回家曾有一位修行者,是常勸人家說,一定要把心給帶回家,他是如此道出他的看法說:「所謂要把心給帶回家,就是要透過完全的專注與修練,以及讓內心能恆常的安住在禪定裡。進一步來說,就是要把心給往內收,讓自己能在安定裡,去明白更多有關心靈的問題,也就是要進入更深層的禪定。」當然,還有一點很重要,就是要學會將一切給放下。

  為何該要將一切給放下呢?而所該要放下的,又是什麼呢?就是會去執著與分別一切的念頭和習性。更進一步而言,就是因了解了內心的問題,進而生起很多的智慧與覺醒,接著就生起很多的覺照,與自我提醒,了知該要將內心所有的執著,都予以消融。

  此外,也懂得該要學會如何去將自己給放輕鬆。

  為何要將自己給放輕鬆呢?

  那就是希望自己能變得更自在與更快樂,進而使自己能呈現出更多的祥和,那就宛如晴空萬里的天際般,是那麼浩瀚與遼闊。就曾有人是如此形容放輕鬆時的狀態,他說:「所謂放輕鬆,就像是把沙子給倒在一個非常平坦的地面上,每一粒沙子,都十分安然,且安定的在它本來的和諧中靜靜的躺著,這就是我們的心靈,已逐漸達到解脫與安穩的狀態。」

  換言之,是該要讓自己所有的思緒與想法或情感,都能如同是沙子般,可非常坦然又安穩的,處在一個平坦且寬闊的狀態中,進而能將更多的清明與智慧,都融入在心裡。這就是把心給帶回真正屬於自己的家,也就是指那恆常的安定與和諧,甚至是圓滿的狀態。

讓心靈覺醒的七十二堂課
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