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讓你思考翻轉,走向成功的煩惱力

讓你思考翻轉,走向成功的煩惱力
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ISBN: 9789864751754

出版日期: 2016-10-26

作者: 澀谷昌三

譯者: 丁冠宏

裝訂: 平裝.單色印刷.176頁.21.

 

  每一個人都會面臨煩惱,平民百姓煩惱「錢不夠用」——薪水凍漲,生活開銷倒是一直漲不停;這個也想買、那個也想擁有,物質欲望似乎怎麼填也填不滿;即使是不虞匱乏的上流社會,也要煩惱金融海嘯又來了、媒體不斷追逐……,只要是人,「煩惱」就會是一輩子都在面臨的課題,但煩惱並不完全是負面的存在,「煩惱會刺激人成長」,這也是不爭的事實,所以我們不能一味否定煩惱。關鍵在於面對煩惱的思考、處理方式,例如:

  為什麼我沒有辦法和大家都討厭的人交好?  →轉換成→  沒有必要和所有人都打好關係。

  我的人生沒救了!  →轉換成→  逆境只是一時的,不會長久持續,最後終將結束。

  那傢伙不會聽從他人意見。  →轉換成→  不能貿然以自身成見來斷定他人,要再多觀察。

  吵死了!別來煩我!  →轉換成→  抱歉,今天有點累了,能稍微讓我一個人靜一靜嗎?

  反正做了也只是失敗而已。  →轉換成→  相信自己,失敗只是因為做法有問題,最後一定會成功。

  不曉得該怎麼辦!  →轉換成→  一定會有辦法,給我想出解決問題的對策!

  根據性格不同,面對、處理煩惱的方式也會有所不同,有的人選擇鑽牛角尖,痛苦到選擇放棄自己的生命;有的人則選擇放下,用自己喜歡做的事來轉換心情,短暫休息後再繼續朝向新的目標努力邁進,面對方式的不同竟會帶來如此大的結果差異,因此,只要學會正確的面對方式,實際執行書裡的內容,無論是什麼樣的煩惱都不逃避,就能夠離成功更近一步,成為「精明幹練的人」。

本書特色

  換個煩惱方式,將會讓你離成功更近一步

 

作者簡介
澀谷昌三



作者簡介



涉谷昌三(しぶや しょうぞう)


  1946年生於神奈川縣。學習院大學畢業後,東京都立大學研究所博士課程修畢,專攻心理學,文學博士。

  曾任山梨醫科大學教授,現為目白大學教授。致力於開拓非言語交流空間行動學的研究領域,從無心的小動作、行動探索深層心裡,推展人際關係上、商業上的心理學。

  著作有《說話經濟學:會溝通才有利益,成為職場菁英》(智富出版)、《AQ-操作人生的逆境商數》(東海教育研究所刊)、《輕鬆與「身邊人」建立人際關係的心理學》(だいわ書房刊)、《認清自我的心理學入門》(かんき出版刊)、《培養強韌心智》(だいわ文庫)等等。

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