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視覺心像:指引古代先知穿越生命迷宮的強大技巧

視覺心像:指引古代先知穿越生命迷宮的強大技巧
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9789861754017
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ISBN: 9789861754017

出版日期: 2015-08-31

作者: 凱薩琳.仙伯格

譯者: 林玲如

裝訂: 平裝.單色印刷.320頁.

 

傳承自13世紀神祕主義「卡巴拉學家」,
最簡單、快速、直覺式的內在視覺影像練習!

  ★800年的古老傳承,曾指引古代先知、預視者和聖哲穿越生命迷宮,更是符合現代人眾多需求的實用技巧!

  一個練習,就可以立刻達成身體或情緒上的改變,
  從抹除病痛、不適、憂慮、恐懼,
  到修正過去,創造一個嶄新的過去、現在和未來,
  你需要的,只有你的觀想能力!

  這是一本介紹「視覺心像」(內在視覺看到的影像)這個古老技巧的書。作者凱薩琳師承耶路撒冷傳奇人物柯列女士,受全球心靈圈眾多大師級人物推崇,例如《生命之花的靈性法則》作者德隆瓦洛.默基瑟德就極力推薦她。她也成為許多從事靈性科學相關研究的實驗室追逐的對象。

  在本書中,作者透過12項任務,傳授你4種視覺心像基本技巧:

  .引導式視覺心像:幫助你描繪並建構自己的內在風景,讓你在清醒狀態也能看見如夢境般栩栩如生的影像,並獲得指引。
  .清醒夢境:幫助你探索藏在理性思維後面的圖像。
  .逆轉:讓你練習擁有全新的視角。
  .人生藍圖:幫助你辨認出受阻的本能、反應、情緒和次級本能,因為它們屏蔽了你內在原本可取用的視覺心像。當你能辨別自己的慣性行為模式,之後碰上任何情境,就能更好地回應,而不是反應。

  透過書中種種實用練習,你將學會視覺心像這個強大技巧,並將之運用在日常生活中,例如療癒病痛、改善健康或情緒狀態、提升運動效能、增進人際關係、獲得生活指引,甚至更特殊的領域,例如不孕問題的受孕、胎兒發展、孕婦分娩等。

  ★視覺心像實用練習,只要花你1分鐘!

  .想要抹除身體、情緒或心理上的痛苦→詳見本書第6章
  深呼吸三次,覺察身體裡某個讓你感覺痛的部位,將眼睛往內轉,往下走到這個痛的所在,看看它是什麼顏色、質地、氣味。然後深呼吸一次,去處理這個痛。

  .想要處理剛剛發生的過去→詳見本書第10章
  深呼吸三次,想像自己站在一棟老舊鄉村小屋的門廊上,地板上滿布枯葉。用一把堅固的掃帚將枯葉掃成一堆,深呼吸一次,然後將這堆枯葉往左邊掃出門廊外。接著呼一口氣,張開眼睛。

  .想要與夢對話,提出重要問題→詳見本書第12章
  睡前躺在床上,閉上眼睛,深呼吸三次。想像你拿著一枝金筆在黑暗中畫出一個光圈,並在圓圈中以金色的光寫下你要向你的夢提出的最迫切問題。早上醒來時,確認自己精確記錄下夢境中的所有細節。

 

作者簡介
凱薩琳.仙伯格



作者簡介



凱薩琳.仙伯格(Catherine Shainberg)


  心理學家、療癒者與教師,執業於紐約。過去40年,她已經在全世界敎導過上千名學生,並創造出突破性工具來清理身體與情緒的各種失調。

  她成長於法國與英格蘭,在羅浮宮學院學習藝術史,並在法國索邦大學取得碩士學位,曾擔任聯合國教科文組織顧問。1972年移居以色列,花了10年時間在耶路撒冷跟隨聲譽卓著的卡巴拉學家(猶太教神祕主義學家)柯列.阿布可—馬斯卡女士(Colette Aboulker-Muscat)學習「光之卡巴拉」,之後又持續與柯列女士合作20年。

  1972至1982年任教於耶路撒冷希伯來大學的音樂舞蹈學院,並成立猶太運動中心,藉由運動與視覺心像敎授《聖經》的內容,並發展出突破性的視覺心像技巧療癒身體問題。她也曾為以色列軍隊的心理醫生開設工作坊,傳授相關技巧,幫助受精神疾患所苦的人。

  1981年受邀至紐約的視覺心像美國研究所任教,後來在紐約攻讀並取得心理學碩士與博士學位。1982年創辦視覺心像學院,致力於傳授具有啟發性的夢境與意念技巧,這些教導傳承自古老伊比利半島的卡巴拉學家,一脈相承至柯列女士的家族。而她獲得柯列女士傾囊相授、近身教導,並在與柯列女士合作20年後,將視覺心像技巧應用到特殊領域,例如獨特的「寶藍火焰」(Saphire)能夠快速有效應用於健康、成功、豐盛與喜悅等面向,以及克服上癮、轉化人際關係、增進創造力、提高生產力與收入、改善事業管理、療癒創傷、術前準備與術後復元等。此外,「寶藍火焰」也是靈性領域通往開悟之路非常好的修練工具。近年的「夢之生育」(DreamBirth)則用以協助婦女受孕、孕期的胎兒發展、分娩與母子連結等,在過去10年間已經成功幫助眾多女性。

  著有《視覺心像》《夢之生育》等書。本書英文版於2005年出版時,即獲得當年度最佳靈性書籍之獎項,目前已經以9種語言發行。

  現居美國紐約與麻州兩地,並旅行世界各國帶領視覺心像工作坊。她不但在全球各地教學,並在斯洛維尼亞、日本、澳洲、俄羅斯、西班牙、比利時等地成立視覺心像學院分支機構。



譯者簡介



林玲如


  成大外文系畢,在行銷與藝術等不同領域間來去。因緣際會接觸各種靈性課程多年,一步步走向自身靈魂藍圖預定的使命道路,成為一個傳播光、愛與古老智慧的媒介,開始帶領課程,並成為東西方智慧交流傳播的橋梁。近年來除教導德隆瓦洛.默基瑟德「記憶學院」的課程之外,並與凱薩琳.仙伯格博士的「視覺心像學院」及食氣者潔絲慕音的「和平使館」深度合作。

  譯有《視覺心像》,並為德隆瓦洛《從心覺醒》中文版的審訂者。

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