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背脊復健專家親自研發神奇駝背矯正棒,10分鐘擊退肩頸腰背痛!

背脊復健專家親自研發神奇駝背矯正棒,10分鐘擊退肩頸腰背痛!
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ISBN: 9789863422310

出版日期: 2014-10-17

作者: 黃永錚

裝訂: 平裝.全彩印刷.136頁.21.

 

剛過完暑假,你發現孩子的姿勢、體態怪怪的?
長期滑手機、用電腦的你,很容易頭痛、肩膀緊繃痠痛?
女性過了45歲、男性過了50歲,骨質疏鬆讓駝背病上身?

  小心!駝背不只讓臉老,還會造成各種身心病症

  →骨架變形
  →拉動肌肉(疼痛元凶)
  →壓迫脊椎神經、內臟
  →臉老、年齡暴增
  →失眠
  →情緒低落
  →喪失自信

  治療駝背靠整骨、橋脊椎,費時又傷荷包!
  花錢買的矯正道具,又常不符合身形?
  其實,只要利用大賣場常見的止滑墊,
  就能製作符合身形的駝背矯正棒,
  搭配背脊復健專家提供的脊骨自救操+肌力鍛鍊操,
  每天只要10分鐘,漂亮體態、健康身心,輕鬆塑造!

本書特色

  ◆書中所提供的脊骨自救操及肌力鍛鍊操容易操作、執行度高。
  ◆只要2張止滑墊,輕鬆訂做符合使用者身形的駝背矯正棒。
  ◆公開滑手機、看電視、喝飲料能成功矯正身形的驚人祕訣。

 

作者簡介
黃永錚



作者簡介



黃永錚 醫師


  現任
  財團法人振興醫院復健醫學部主治醫師

  學歷
  中國醫藥大學醫學系
  陽明大學輔具科技研究所碩士
  目前攻讀陽明大學分子醫學博士學位學程

  經歷
  台灣復健醫學會專科醫師
  台灣脊股矯治醫學會會員

  專長
  疼痛治療與肌肉骨骼超音波、骨科復健

背脊復健專家親自研發神奇駝背矯正棒,10分鐘擊退肩頸腰背痛!
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