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肌肉排毒美體法:不運動也能瘦8.6公斤,快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌,年輕10歲!

肌肉排毒美體法:不運動也能瘦8.6公斤,快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌,年輕10歲!
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378613
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健行
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Product Information

ISBN: 9789866798863

出版日期: 2014-06-28

作者: 小野晴康

譯者: 陳冠貴

裝訂: 平裝.雙色印刷.176頁.

 

  

  不運動也能減重8.6kg&變小臉!

  更能改善畏寒症、肩酸、浮腫!

  突破26萬本!《肌肉排毒瘦身法》作者的終極方法!


  □只要肌肉排毒,身體就會年輕又美麗!
  □要變小臉應該按摩脖子而不是臉
  □做越多運動的人越容易胖!
  □翹腳的習慣會造成肚子突出的體型


  作者為日本知名物理治療師,經由三千多人以上的臨床經驗得知:如果肌肉與骨骼沒有改變,身體曲線也就不會改變。尤其當肌膚毒素累積過多,肌肉也容易緊繃,因此整個人會顯得暗沉、疲憊,甚或造成肥胖、原因不明的發冷、肩痠、腰痛等症狀。想要臉型緊緻、精神飽滿、變瘦、腰圍變細、身材更凹凸有致? 只要透過「肌肉排毒按摩」,身體就會年輕又美麗!

  所謂的「肌肉排毒法」,是讓肌肉排出毒素的健康理論。作者主張「肌肉變柔軟就能減肥,皮膚也會變年輕」、「讓內臟休息的飲食可以燃燒脂肪」、「按摩會讓身體分泌抗老化的激素」。此外,作者還認為「肌肉多=脂肪少是騙人的謊言」、「想要肌膚嫩白只需深呼吸,不需要昂貴的美白霜」、「光是按摩手部就會變瘦」等。

  肌肉排毒不分男女老幼,可以改善所有人的身體。因為它會改變組成身體骨幹的肌肉與骨頭。肌肉與骨頭只要改變,周圍的血液與淋巴的流動就會變得順暢,最後連內臟的功能都會變好。只要身體的功能變好,自然可以快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌,讓你年輕十歲!    

本書特色

  ★突破26萬本!《肌肉排毒瘦身法》作者的終極方法!
  ★日本亞馬遜網站4顆星推薦!

 

作者簡介
小野晴康



作者簡介



小野晴康


  日本Sorridente南青山院長。日本肌肉排毒協會代表。物理治療師、柔道復健師、輔具技師。曾於公立阿伎留醫療中心復健科等地累積復健醫療的實際經驗後,於該院擔任復健科技師長,並經營復健學院。之後,開設「抗老化沙龍Sorridente南青山」,也擔任模特兒等許多名人的身體保養顧問。在醫療美容這個新領域,活用身為物理治療師的臨床經驗、德國徒手醫學的知識,以及身為學校法人經營者的才能,致力於推廣先進的抗老化方法。

  此外,為了推廣肌肉排毒,除了與美容室ZACC、Inter-Riha公司合作,開設學校給醫師、物理治療師、柔道復健師上課之外,還設立了日本肌肉排毒協會。著有《肌肉排毒瘦身法》、《一天三分鐘!肌肉排毒式 光靠壓凹就會瘦》。



譯者簡介



陳冠貴


  專職日文譯者,台大日文系雙修中文系畢業,譯作橫跨小說、藝術、商管、科普、手工藝、生活健康等各領域。自我期許能優游於中日文之間,帶給讀者閱讀無礙的文字饗宴。

  苦心孤譯:detectivestella.blogspot.tw/

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