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聽懂2-7歲孩子的情緒話:父母必修的靜觀育兒課

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Product Information

ISBN: 9789621473479

出版日期: 2021-08-13

作者: 黃詠詩

裝訂: 平裝.雙色印刷.168頁.21.

 

  由臨床心理學家親授「靜觀育兒」的生活應用,
  配合多個真實個案,提供遇上育兒問題時的正面回應和解難示範,
  並附「靜觀反應與感受練習」、「靜觀練習錄音導航」及「育兒難題Q&A」。
 
  1. 專家親授
  臨床心理學家親授育兒解難方法
 
  2. 理論應用
  以真實個案分析及教授應用方法
 
  3. 靜觀練習
  靜觀反應與感受練習紓解育兒壓力
 
  臨床心理學家的育兒解難書
  *靜心解讀孩子的行為
  *正面回應孩子的需要
  *化解育兒壓力與疑難
 
  孩子為甚麼常常在玩遊戲時發脾氣?
  獨生的孩子很霸道,不願分享怎麼辦?
  孩子不肯離開玩具店在街上哭鬧怎處理? 
  為甚麼孩子做功課不合作,凡事拖延着不肯做?
  怎樣令孩子戒除沉迷玩電子產品的習慣?
 
  不少父母在遇到育兒壓力或孩子的挑戰式行為時,發現自己回到最原始的反應:責罵、威嚇或教訓孩子,但這不但未能有效化解孩子的情況,甚至影響我們與孩子的關係。
 
  本書以「靜觀育兒」(mindful parenting)的角度了解不同的常見育兒挑戰情況,讓父母嘗試以非批判性的方式感受自己和孩子的感受、困難與需要,並在遇到育兒挑戰時應用「正面解難」與「心態轉換」的技巧,把「反應」轉換成「回應」,讓父母掌握更有效解決育兒難題的方法與態度,不再責罵、威嚇和教訓孩子,在「危急」中也能正面化解孩子的負面行為和情緒。

 

作者簡介
黃詠詩



作者簡介

 
臨床心理學家 黃詠詩
 
  畢業於香港中文大學臨床心理學社會科學碩士,為香港心理學會註冊臨床心理學家。曾於香港醫管局轄下的醫院與社福機構任職臨床心理學家,現於悅愉中心私人執業,主要工作為提供心理評估與治療,包括專注力不足/過度活躍症、自閉症、管教、情緒與心理問題等等。相信每個小朋友都可以有快樂童年,努力與不少家庭經歷育兒的甜酸苦辣!

聽懂2-7歲孩子的情緒話:父母必修的靜觀育兒課
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