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美人拉丁

美人拉丁
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台視文化
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ISBN: 9575656458

出版日期: 2004-11-18

作者: 陳奕云

裝訂: 平裝.全彩印刷.136頁.

 

~隨書附贈「美人拉丁輕鬆做VCD」~

  有沒有想過運動也可以美美的,跳有氧也可以展現自己無限的風情魅力,如果妳還只覺得有氧運動,只是讓妳流流汗、保持身材而已的話,那妳就落伍了!有氧舞蹈不僅可以鍛鍊身體、雕塑身型。
  有氧運動在台灣推展已經不下十多年的時間,從有氧運動也衍伸出不少像彼拉提斯、Salsa等健身舞步,但大多都是跟隨在國外流行之後,亞力山大首創美人拉丁的Vivian,獨創的魅力拉丁,不僅是全球首見的性感健身動作,也開始將有氧動作推進到身心靈結合的境界,透過對肢體的靈活掌握,更可以練就一番展現魅力與性感的功夫!
  本書由Vivian帶領您進入拉丁的國界,在運動及舞蹈兩者之間嚐試激發出動人的火花,在既有拉丁有氧中,強化其中的性感魅力,又將傳統拉丁舞蹈所需的精湛舞技簡化,運用時尚摩登的流行音樂編排出嫵媚動人的動作,讓人拋開絆腳的高跟鞋,即使單身一人也能暢快跳動出性感誘人的拉丁舞,不需上課,在家就可以輕鬆學會性感拉丁,並達到塑身效果!跟著本書做,妳就是迷人的拉丁美人!



作者簡介

  陳奕云─被媒體封為「拉丁教主」
  現任:
  「亞力山大健康俱樂部」專任有氧老師
  「拉丁魅力家族」家長 & 表演團長
  「V-Latin魅力拉丁」教學系統創始者
  「V-Latin時尚肚皮」教學系統創始者
  「vivianSTAR」時尚健康品牌發起者
  台北拉丁文化推廣協會榮譽顧問

美人拉丁
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