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看見真正的自己:運用NLP實現精采人生

看見真正的自己:運用NLP實現精采人生
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ISBN: 9789866363672

出版日期: 2010-09-28

作者: 千葉英介

譯者: 許昆暉

裝訂: 平裝.單色印刷.208頁.21.

 

本書特色

  「你並非失敗,只是需要學習!」──NLP理論有句話這麼說。
  如果想要在職場追求更大的成就,人生舞台獲得更大的成功,運用NLP技術──
  「時間線」提高動機;「觀察度測」找出對方真正的需求;
  「卓越圈」幫助緩解緊張提升自信;「八大框架」設定目標;
  「轉換次感元」改寫不愉快經驗;「換框法」將危機化為轉機;
  「GEO模型」三要素達成目的。

  你將重新看見真正自我的價值,實現不平凡的卓越人生!

  以NLP神經語言為契機,打開通往卓越人生的那扇門!

  NLP是一種根基於語言學與心理學所開發出來的新學問,
  是一種深入探討「不知為何」這類的心理,
  它重視聆聽技巧,能教導學習者獲取成功的實用方法與技術。
  只要學習這種技術,便能釐清自我的目標,
  更進一步建立與他人的信賴關係,溝通暢通無阻,過著精采、卓越的人生!

  當你對「NLP是什麼」產生興趣時,
  你的生活將發生如下的改變:
  建立正面的人生觀
  工作順利、成功
  人際關係大幅改善

  幫助你在最短時間內輕鬆掌握「神經語言程式學」NLP,
  擺脫平凡、實現圓滿、創造精采人生!

  「NLP不管對專業人士或一般人來說,都是一種能直接產生改變的強力工具。這本書所介紹的NLP理論,是以想要在職場與人生獲得雙贏的上班族與管理者為對象。在提升同僚與下屬的工作衝勁、增進達成績效的能力,進而創造更美好的未來──在這本書的字裡行間充滿了能協助你人生的戰略與工具。」

  讓你在最短時間內,輕鬆掌握「神經語言程式學」NLP!

  ◎NLP是對「不知為何」的心理追根究底的心理學
  認知改變後,經驗也將改變
  將無意識的行為意識化
  「表象系統」是認識世界的手段
  認識表象系統溝通方式將改變
  不同的人不可能產生相同的體驗
  以觀察度測技巧仔細研究對方
  會認為「自己一事無成」是為什麼
  利用「後設程式」((meta program)接近不同類型的對象
  喜歡討論未來的人、喜歡討論過去的人、活在當下的人

  ◎設定與達成目標
  「GEO模型」達成目的的三要素
  「歸類」法(chunking)強化達成目標動機

  將目標設定在合理的大小規模
  何種目標無法提升達成動機?
  「環保核查」(ecology check)遠離不幸的目標設定
  「迪士尼模型」(disney model)學習成功者的戰略提案
  為了實現提案而扮演批評家

  ◎打動人心、強化人際關係
  「改變立場」(position change)設身處地的方法
  「營造親和感」(rapport)建立信賴關係的技巧
  「回溯」(backtracking)與他人產生親和感的技巧
  「定調與引導」(pace&lead)讓感情用事的對方恢復冷靜
  「映射」(mirroring)配合對方動作
  「觀察度測」(calibration)找出對方真正的需求
  加上「所以」巧妙反駁對方的技巧
  統整眾人目的與分工明確化使會議有效率
  「時間線」(timeline)提高動機的方法
  「卓越圈」(excellent cycle)緩解緊張、提升自信
  回覆以「AS if ~ ?」當聽到「無能為力、時間不夠」
  「換框法」(reframe)將危機化為轉機
  「轉換次感元」(submodality)改寫不愉快的經驗
  「回饋」(feedback)失敗為成功之母
  「承認、結束、再出發」重設感情、人際關係的方法
  強化團隊精神運用「改變立場」
  「脫離」(dissociate)與「結合」(associate)擺脫煩惱的方法

  ◎建立信賴關係、拓展可能性
  「思維價值層次」(neurological level)改變意識的層次並拓展可能性
  超越我執的意識,發揚團隊精神
  「信念、價值觀」是撼動「絕對不可能!」的提問
  以不同層次來審視對立的意見
  信念、價值觀層次的對話提高溝通品質
  將「需求」確實傳達給對方的技巧
  對應客訴也可以靠營造親和感技巧
  客訴其實是瞬間的轉機
  與價值觀不同的對象營造親和感

  ◎語言的表現及不靠語言的表現方法
  「表達方式」比起想表達的內容更需矚目
  語言只佔了溝通的7%
  「後設模式」提問引導出對方真正意圖
  從臆測轉化為正確資訊
  「肢體語言」是非語言的觀察度測
  姿勢、站位、眼神移動、呼吸、膝蓋與節奏、頭與脖子的動作、間隔與點頭

  網羅NLP的基本理論,是閱讀所有NLP書籍前必看的基礎!
  不只是「理論」解說,更是「技術」的傳授!是NLP的教練書、指南書!



作者簡介

千葉英介

  修畢美國商學院的課程後,在日、美兩國累積了10年以上的商務經驗,同時取得兩地的各項NLP資格證書。所開設的NLP研究所以經營為重點,至今已持續經營超過10年以上。目前以訓練師及企業研修講師的身分活躍於該領域。此外,也對創業者與企業經營高層提供諮詢、顧問的服務。在日本及海外,為追求地球環境與人類生活方式的平衡、新型態生活循環的創造,是作者現今努力的目標。



譯者簡介

許昆暉

  一九七九年生,台北人,畢業於國立台灣大學經濟學系。曾任職證券業及出版業,目前從事專職譯者的工作。興趣廣泛,包括投資理財、日本文學與動漫畫遊戲、攝影、棒球等。除本書外,另譯有包括《ROOM NO.1301》系列(台灣角川書店)、《The Book》(東立)在內的日本輕小說二十餘種。

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