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瘦身排毒美白養身2合1套書

瘦身排毒美白養身2合1套書
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出版日期: 2010-06-10

作者: 鄭如玲

裝訂: 平裝.單色印刷.224頁.

 

   體內環保好享瘦

  天然飲食排毒   高纖 清腸 消脂

  ●營養師推薦166道美味享瘦料理

  ●16種強效排毒特選食材

  ●體內淨化、掃毒瘦身祕訣大公開

  ●營養保健功效完全解析

  ○你累了嗎?總是覺得疲勞?

  ○代謝慢?老是瘦不下來?

  ○你有便祕、失眠、過敏問題?

  ○身體虛,經常容易感冒?

  體內有毒,大病小病跟著來

  小心!身體發出的警訊

  做好體內環保,無毒一身輕! 天然護膚食方  美白 抗老 淡斑

  ●營養師推薦167道美容元氣餐

  ●15種美白養顏特選食材

  ●煥采活膚、細緻美肌祕訣大公開

  ●營養保健功效、料理技巧完全解析

  ○什麼食材能吃出白皙動人?

  ○怎樣才能擁有好氣色?

  ○青春痘、黑斑如何消除?

  ○不花大錢就能變漂亮的祕訣?

  年輕不保養 肌膚老得快

  吃對纖活料理 打造素顏靚美人

  讓明星也羨慕你的臉! 本書特色

  ◎ 166道排毒瘦身食譜

  166道輕食美味食譜,教您運用天然食材,吃對食物,淨化腸道快速排毒,吃出窈窕曲線。

  ◎ 有效排毒瘦身的飲食祕訣

  正確飲食習慣能促進體內環保,健康食療調整體質,有效排出體內毒素,促進新陳代謝,同時達到瘦身不復胖。

  ◎ 16種強效排毒食材排行榜

  16大類天然食材,完整分析食療效果、營養成分、排毒瘦身功效,及營養師貼心叮嚀,教你吃對食物,健康滿分。

  ◎ 167道美容輕食料理

  167道健康美麗食譜,教你運用天然食材,吃出水嫩美肌,享受幸福美味。

  ◎ 正確的肌膚保養觀念

  不同膚質如何保養?如何針對四季特性改善膚質?美白淡斑、除皺抗老、緊縮毛孔……各式肌膚常見問題,一次給你完整解答。

  ◎ 15種美白養顏食材排行榜

  15大類天然食材,完整分析食療效果、營養成分、美白養顏功效,並提供料理祕訣,教你吃對食物,美麗加分。

瘦身排毒美白養身2合1套書
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