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瘦肚子+神奇磁石(腰腹專用)熱敷帶

瘦肚子+神奇磁石(腰腹專用)熱敷帶
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ISBN: 9789865718244

出版日期: 2014-10-30

作者: Shopping-Wang

裝訂: 平裝.全彩印刷.112頁.

 

  4招生活中隨時可利用的神奇呼吸法,7天快速瘦肚3cm。
  22招分別針對各腹部贅肉所設計的減脂操,讓你3天腰圍脂肪縮1吋。
  5種針對上班族設計的瘦肚操,比做幾十個仰臥起坐還要有用。
  6種日本最新的腹部按摩消脂法,讓你3分鐘神速見效。


  你還在為你的小肥腰煩惱嗎?書中所推出的方式,都是經數萬人使用證明,它對所有有小肚肚困擾的人,是100%有效的,只要你每日花費3分鐘,保證肚子一定瘦。通過健身方式來減肥的朋友們就會發現,腹部上的贅肉是最難減的,每次都是運動到大汗淋漓,可是腹部上的贅肉還是穩如泰山,絲毫沒有退卻的意思,怎麼辦呢?很多中年人平常不愛運動,又喜歡喝酒、吃油炸、燒烤與重鹹口味的大魚大肉,容易造成腹部脂肪囤積,於是整個肚子就圓滾滾的,該怎麼讓它消下去呢?

  「前凸後翹」常被用來形容和讚美女性的身材,然而,如果「前凸」由美胸變成「大肚腩」,那就毫無美麗可言了!每當我們在飽腹之後,難免會撫摸一下可愛的小肚肚,又暗自思忖:怎樣才能和它說再見呢?

  長時間坐在辦公室工作的上班族,常常吃完午餐後打個盹,就又投入工作,往往一坐下就兩三個小時不動,易使腹部長胖,影響形象,同時也會對健康不利。

  通過健身方式來減肥的朋友們就會發現,腹部上的贅肉是最難減的,每次都是運動到大汗淋漓,可是腹部上的贅肉還是穩如泰山,絲毫沒有退卻的意思,怎麼辦呢?

  很多中年人平常不愛運動,又喜歡喝酒、吃油炸、燒烤與重鹹口味的大魚大肉,容易造成腹部脂肪囤積,於是整個肚子就圓滾滾的,該怎麼讓它消下去呢?

  其實只要讓「腹部」動起來,自然可以消除腹部多餘的脂肪了。但大多數的運動似乎都跟腹部鍛鍊無關,當我們瞭解到這些的時候,就可以給腹部運動做個有效的調整了。
    
  在書中所推出的方式,都是經數萬人使用證明,它對所有有小肚肚困擾的人,是100%有效的,只要你能持之以恆,就可以完全擺脫小肚肚的困擾了。

 

作者簡介
Shopping-Wang



作者簡介



Shopping-Wang


  健身教練,營養師,曾在雜誌健康操特約板塊發表過數篇健康操系列。

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