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當最親的人成為傷痕

當最親的人成為傷痕
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9789861337166
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圓神
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ISBN: 9789861337166

出版日期: 2020-05-01

作者: 黃之盈

裝訂: 平裝.雙色印刷.288頁.20.8.

 

  你是否總是和父母講沒幾句話就難掩不耐煩的情緒,但卻又無法克制地想按照父母的期待生活……
  你是否總是遇到同一種伴侶,談著同一類糟糕的戀愛,即使換了對象,問題還是重複發生……
  在工作上常常遇到擺爛的同事,困難的案子總是落在你頭上……
  朋友需要幫忙時總要急著找你,但有好事卻永遠忘了你……


  這些人際關係的泥淖,常在生活中重複困擾著你嗎?
  其實每一個人際事件,都與我們的過往經驗息息相關,
  甚至來自我們心中陳年未癒的傷痕,若沒有好好面對化解,
  那麼重複的人生課題,將不斷在各種人際關係中循環出現。

  黃之盈心理師累積多年臨床觀察,
  以療癒的文字溫柔剖析這些人際歷程的困境與解方,
  帶領你我勇敢放掉過往,不再拿過去的傷刺痛自己,
  並認清無效的人際歷程,邁開大步迎向嶄新的人生。

本書特色

  ★暢銷書《看不見的傷,更痛》作者全新暖心力作!
  ★真正傷你的,往往是身邊最親的人。
  當愛成為惡緣,當關係脆如玻璃,裂即成傷,我們該如何自處,如何脫離?

名人推薦

  方格正∣臨床心理師
  王意中|王意中心理治療所所長
  羽茜∣作家
  李崇建∣作家
  沈雅琪(神老師)∣資深教師
  杜淑芬∣中原大學教育研究所諮商輔導組副教授
  吳姵瑩∣愛心理創辦人
  吳麗娟∣國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授
  周慕姿∣心曦心理諮商所創辦人
  林靜如∣律師娘
  洪仲清|臨床心理師
  胡展誥∣諮商心理師
  海苔熊∣心理學作家
  孫頌賢∣國立台北教育大學心理與諮商學系專任教授
  陳乃綾∣諮商心理師
  陳志恆|諮商心理師
  陳品皓∣米露谷心理治療所心理師
  黃曉琪∣臺北市立明德國中輔導主任
  趙介亭(綠豆粉圓爸)∣可能育學創辦人
  瑪那熊∣人際溝通講師
  劉仲彬∣臨床心理師
  蔡明芳∣諮商心理師
  魏瑋志(澤爸)|親職教育講師
  蘇益賢∣臨床心理師
  ──二十四位心理界、教育界人士共同療癒推薦。

  不論你對現在的自己滿不滿意,其實這一切都是自己過往在原生家庭中,日積月累,慢慢形塑而來。越是親近的家人,越有可能帶來最深的傷痕。試著自我覺察,停止抱怨、放下怨懟,讓我們重新改寫自己所期待的未來。──王意中心理治療所所長╱王意中

  人不是經歷過委屈和磨難,就一定會變堅強,很多時候我們是帶著傷痕累累的心,無意識地重複委屈的模式。要怎麼如之盈所說「讓過去經歷的每一滴眼淚都沒有白流」?這本書有最溫柔又實用的回答。──作家╱羽茜

  這本書將成長期間的傷,一路帶來的生存法則以最生活化的方式書寫,不僅帶著一種對人的理解,還將人引導至正向的方法,讀來既貼近人心又有療癒。──作家╱李崇建

  我們都渴望愛,也怕受傷害,這一切都與愛最早的源頭,也就是照顧你的人有關。根據依戀理論,當你有需求但照顧者無動於衷的時候,你可能會選擇哭得更厲害,緊緊抓住對方,直到他「理你」為止;你也可能選擇不再信任別人、不再提出要求,因為這樣就不會受傷、就不會失望。不管你是哪一種人,這都是過去對你的影響,我們不需要否認它的存在,也不需要再去責怪那些當年沒理解你的父母、家人,因為從今天起,你可以成為自己的照顧者。而之盈這本書,則是讓你練習接納過去陰影,繼續人生之旅的實用指南。一篇一篇像是故事一樣,陪你一起走過過往、現在、還有未來,那些愛與傷害的波浪。──心理學作家╱海苔熊

  自覺「生命中不斷重複模式」,改變就有可能發生!
  本書可以看到你我都不陌生的家庭人際關係、夫妻關係、親子關係劇情腳本,因為在意彼此,愛錯了方式而留下傷痕。看見自己「生命中不斷重複模式」可以讓我們減少錯誤的互動、減少對彼此的傷害,而那個開始改變的人,是自己。──諮商心理師╱陳乃綾

  本書寫實的案例,透過作者溫柔的筆觸,細膩地貼近了我們內心的生命議題。理解與療癒,不知不覺在閱讀中開始萌發。這不僅是一本好書,還是一份開啟自我探索之道的珍貴禮物。──米露谷心理治療所心理師╱陳品皓

  「當最親的人成為傷痕」是多麼令人揪心的一句話,卻也在我們的日常生活上演著。透過黃之盈心理師的文筆,我們可以在一個個的故事中找到自己,然後我們可以拾起勇氣,做出不同的選擇,讓最親的人成為愛和力量。──可能育學創辦人╱趙介亭(綠豆粉圓爸)

  榮格曾說:「你沒覺察到的,將成為你的命運。」
  之盈的新書《當最親的人成為傷痕》幫我們看見,那些自己還沒覺察,卻早已活得熟練的樣子。要走過傷痛、改變命運,先得認識自己。這本書是暖心的夥伴,也是明確的導引!──諮商心理師╱蔡明芳

  人際關係好比跳舞,若你發現自己總用同樣的方式絆倒他人,或總被類似的人用相似的方法踩到,不妨跟著之盈的引導,透過書裡的案例與分析,一起檢視自己舞步的模樣。透過覺察,找回讓自己更自在的人際舞步。──臨床心理師╱蘇益賢
 

 

作者簡介
黃之盈



作者簡介



黃之盈


  諮商心理師、親子天下嚴選部落客、關係療癒專欄作家、創意玩生涯專欄作家、「DoGoCard青少年生涯自我探索媒材」提案發想人,致力於關係和家庭議題,至今已舉辦逾百場的公開分享會、演講與工作坊。

  著有《從此,不再複製父母婚姻:35種練習,揮別婚姻地雷,找回幸福》《看不見的傷,更痛:療癒原生家庭的傷痛,把自己愛回來》。

  「我始終相信:『當一個人有機會被聽懂,他將不再感到瘋狂。』
  當你允許自己活出原本的樣子,才會允許別人也活出自己的樣貌。
  如果你能從我的文字中,感受到一點愛、一點溫暖、一些寬慰,請帶著這股力量,回去好好過日子!」

  Facebook:黃之盈心理師的暖心園地
  部落格:強悍且溫柔地出走
 

當最親的人成為傷痕
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