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生氣是怎麼一回事?

生氣是怎麼一回事?
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ISBN: 9789867235473

出版日期: 2007-11-12

作者: 安娜.卡琳.柯爾貝里,尤安娜.魯賓.德朗厄爾

譯者: 楊遲

裝訂: 精裝.全彩印刷.32頁.25.4.

 

大人會生氣 小孩也會生氣
但是 大人總是說小孩子發什麼脾氣
小孩生氣就是不乖不聽話嗎……

  本書原文為瑞典文。生氣真的不好嗎?有沒有好的地方呢?作者和繪者共同以富哲理、簡單的文字,以及獨特的畫風,來引導孩子認識自己的情緒。

  每個人都有各種不同的情緒,而不同的情緒表現,你的表情和肢體也會不一樣。想想,你看過當你生氣時,你的表情是什麼樣子嗎?不同的生氣程度,你的表情又會有什麼不同呢?還有當你生氣時,會發生些什麼事?你生氣了,是不是就表示你不聽話、不乖了呢?如果你的怒火一次又一次地被壓抑,無法發洩的話,那又會發生什麼事呢?

  小女孩說:有時候,你會生氣。氣炸了!有時候,你一生氣,會變得像一隻野狼、像一隻張嘴露牙的小老鼠……當你生氣時,別人可能會很害怕,或是很難過……也有可能會反過來對你大發一頓脾氣。雖然這樣,但是,當你生氣時,如果你把火氣憋在肚子裡,你又會覺得好像有什麼東西在咬你、抓你,讓你難受極了。

  有人說,如果你不把不愉快的情緒發洩出來,憋在身體裡,你會得內傷。意思就是如果你沒有好好處理你的情緒,老是讓你的情緒都藏在肚子裡,那麼久了,就會讓你變成不健康的人。所以,不要害怕表露自己的態度、害怕傷害別人,就不敢生氣。每個人都是可以生氣的,這是很重要的喔……

  不過,小女孩又說,如果你生氣,還氣很久,那麼你會變得很累,累斃了!既然生氣會讓自己那麼累,還是不要隨便生氣的好;如果你真的生氣了,就要讓你的怒氣像一陣風一樣,快快的走開。

  看了小女孩說的話,你會發現原來生氣有好處也有壞處,所以如果能好好表達自己的憤怒,那麼生氣就不是壞事,而且還很重要呢!

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