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清蒸水煮瘦身輕食

清蒸水煮瘦身輕食
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Product Information

ISBN: 4715443024211

出版日期: 2014-10-17

作者: 李婉萍

裝訂: 平裝.全彩印刷.80頁.28.8.

 

100道低卡輕食料理~健康煮.輕鬆瘦

  清爽水煮料理+少油清蒸料理+電鍋瘦身靚湯,享受美食不卡油.打造完美曲線!

  ●健康飲食新煮張,清蒸、水煮最能吃出食物真原味!
  ●營養師公開獨家減重料理技法,讓你變身不復胖體質,輕鬆養瘦變美!
  ●減重也能吃飽、吃美味,自己動手做,食在安心好省錢!

 

作者簡介
李婉萍



作者簡介



李婉萍 營養師

  現職:

  榮新診所營養諮詢組副組長

  學經歷:
  靜宜大學食品營養系
  台北馬偕紀念醫院營養師
  台北市第五屆營養師會員代表

  認證與專長:
  中華民國營養師證書
  中華民國丙級廚師證照
  中華民國糖尿病衛教師(CDE)
  體重管理營養師
  血液透析專科營養師訓練認證
  台北市心血管專業訓練人員認證
  呼吸照護營養師訓練認證
  功能醫學研討會認證

  代表著作:
  《瘦身食物排行榜》
  《神奇洋蔥冰瘦身料理》
  《7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁》
  《低卡涼拌菜 吃出輕瘦美》
  《早餐蔬果汁 晚餐蔬菜湯 瘦身祕訣》
  《100道電鍋燉補湯最營養》
  《150道電鍋瘦身湯》
  《坐月子調理保健食譜》
  《嬰幼兒健康飲食》
  本書榮獲衛福部國民健康署優良健康讀物推介獎

審訂者簡介

陳琪菘 營養師

  現職:

  大順醫院營養師
  多家私立長期照護機構與護理之家兼職營養師
  基隆七堵正光診所營養師
  唯他公司專業講師
  麗多國際生技有限公司顧問

  學歷:
  北京中醫藥大學中醫系(醫學士)
  靜宜大學食品營養系(理學士)

  經歷:
  台灣永麗股份有限公司營養專員
  台北市葫蘆國小、太平國小群組學校中央廚房營養師
  普台國中小學中央廚房組長
  台北市健康國小群組中央廚房營養師
  伯妮國際有限公司營養師

  資格:
  大陸國家合格中醫師
  台灣高考合格營養師
  糖尿病共照網合格營養師

清蒸水煮瘦身輕食
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