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清腸排毒,蘋果塑身便美麗

清腸排毒,蘋果塑身便美麗
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ISBN: 9789869492959

出版日期: 2017-09-06

作者: 黃淑馨,上優醫療營養編輯小組

裝訂: 平裝.全彩印刷.160頁.23.

 

  對膽固醇指數敏感
  想遠離癌症威脅,待廁所總是蹲太久
  害怕失智症找上門,糖尿病別來煩
  想增加免疫力,最好能護肝有精神
  想要變美麗,皮膚不夠好,思緒不清楚
  希望更年輕十歲,不想節食瘦身
  不希望體臭影響人際關係……
  
  你 屬於這幾類嗎?
  
  大腸直腸癌是東方人罹病率持續攀升的疾病
  雖然發病的人數逐漸攀高
  但其實有不少現象可以提前發現潛伏問題
  早找出病因、即時治療,大多數人都能夠恢復健康
  
  癌症發生的原因有許多,腸道的健康則是主要的源頭。吃下去的食物決定自己的身體狀況,正常消化代謝出廢物可以讓身體維持正常機能。如果腸道不健康,毒素及廢物殘渣停留在身體內再度被吸收,就形成健康隱形殺手。
  
  蘋果長年都被視為是簡單易得的健康水果,神奇成分可以解決便秘問題,卻也能把腹瀉問題搞定。蘋果皮所富含的蘋果膠,對人體的幫助不只是體質增強,國外研究者也發現對輻射物質降低有難得功效。怎樣善用蘋果神妙功能成為健康夥伴,不削皮啃一顆蘋果、喝杯營養師精心調製的果汁、搭配營養補充品,都可以輕易的維持好健康。
  
  本書縱談「第二顆大腦」腸道健康對身體的益處,介紹定期排毒的方式和功效,討論蘋果在東西方生活中的廣泛應用,也談市面上的營養補充品對健康維護所扮演的功能,值得對健康養生及蘋果功效有興趣的讀者深入閱讀。
 

 

作者簡介
黃淑馨,上優醫療營養編輯小組



作者簡介



上優醫療營養編輯小組


  由專業編輯群編撰而成,有經驗豐富的醫師與營養師擔任審稿人員,相關領域有食譜、保健、養生、食療等等,出版有康健指南系列、養生保健系列。將艱深的知識透過幽默風趣的文字,以詳盡又不繁瑣的方式撰寫而成,啟動全新的自己,讓閱讀成為您最可靠的支持,「健康」從現在開始。
 

清腸排毒,蘋果塑身便美麗
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