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毛巾自製骨盤枕

毛巾自製骨盤枕
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朵琳出版整合行銷公司
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Product Information

出版日期: 2012-03-01

作者: 朵琳出版

裝訂: 平裝.全彩印刷.48頁.

 

   ★矯正骨盤的好處多多,你一定要知道!

  瘦身.美肌.健康,都能透過骨盤枕運動達到最佳效果!

  25歲後,女性新陳代謝開始變變慢,

  該如何讓自己不會因為新陳代謝變慢而導致體重上升呢?

  就用最簡單、好執行的骨盤枕體操來達成吧! ★了解年齡與新陳代謝的關聯,先認識自己的身體,

  才能正確實行骨盤枕瘦身法

  什麼是骨盤?造成骨盆歪斜的原因又有哪些呢?

  矯正歪斜的骨盤,幫助身體新陳代謝恢復正常,

  才能快速達成健康瘦身的效果! ★瘦身+美容+健康骨盤操執行

  骨盤枕體操前後舒緩運動教學,正確的暖身運動是體操運動的第一步,

  網羅身體各部位的骨盤操運動,幫助你調整美好體態,兼具塑身及美容的效果!

  另外,還教你如何在家利用毛巾、綿繩DIY做出屬於自己的骨盤枕,

  不花錢也能輕鬆享「瘦」! 本書特色

  讓骨盤乖乖歸位的骨盤操.瘦得輕鬆又健康!

  健康X瘦身X睡眠X美容一次達成

  骨盤是人體最重要的平衡器官,是連結人體上半身和下半身的重要部位,

  不當的姿勢將會造成骨盤扭曲、不正,

  繼而導致身材變形、婦女病及各種酸痛的產生,

  因此日常的骨盤保養就是女性健康與美麗的最大關鍵!

  O型腿、胸部下垂、腹部游泳圈、鬆垮臀 通通Out!

  成功調整體態  效果看得見!

  妳是否感覺到小腹和屁股越來越大?

  腰部線條變得ㄧ邊高、一邊低,穿起褲子感覺卡卡的?

  從今天開始,每天5分鐘『骨盤操』,骨盤正了,人就美了!

毛巾自製骨盤枕
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