人的一生所懸念的，無時無刻不影響著我們的心，而心，則影響我們的一生。

　　要如何駕馭自己的心，為漫漫人生尋出一條清明澄澈的道路，莊子之道有解。

 

　　世界總告訴我們人生要有追求，於是每個人都陷入被環境左右心思的循環中。

　　我們追求順境，面對逆境卻手足無措；渴望快樂，卻對傷心失了界限，任憑它往深淵裡去；

　　知道要去愛，卻無法面對沒有愛的痛苦，苦苦陷於失落的泥沼中。

　　

　　兩千多年前的中國經典《莊子》，正是現代人強化心靈的實用法則！

 

　　若失去了一段愛情，莊子教你：「厲風濟則眾竅為虛」。大風一停，發出聲音的樹穴皆回復寂靜。愛過了、努力了，就該放下，為什麼要放任心情擾動不安？ 

 

　　用盡全力卻無法得到肯定，莊子說：「物莫之傷」。既然無法掌控外在，不如轉而經營內心，讓自己不再陷溺於世俗價值的網羅，任龐大壓力將自己淹沒。

 

　　經常為負面情緒、憂鬱與焦慮所纏擾，莊子教你：「莫若以明」。把視野提升到太陽和月亮的高度看事情，將會發現世界如此廣大，使你有寬闊心胸駕馭人生百態。

 

　　我們才是心的主人。心雖柔弱，但是只要經過有意識的訓練，

　　它也可以是護衛自己一生最有力量的武器！

　　要為生命找道理，要安定惶惶不安的心靈——現在，正是時候讀莊子！

　　

作者簡介



蔡璧名

臺大中國文學系博士，臺大中文系副教授，開課堂堂爆滿，教學成果履受學生與校方肯定，曾六度獲選臺大優良教師，更榮獲臺大教學傑出獎，吸引兩岸三地華人與她一同學習莊子、中醫之道，甚至有華僑從紐西蘭遠道而來聽講。臺大即將於OCW與國際線上教學平臺Coursera推出她的線上課程。

她的魅力，不僅是累積了十九餘年解說《莊子》的獨特觀點，深入淺出，用中國經典的智慧，解答現代人普遍的心靈痛苦。並以獨特的家學背景，將深奧的國學與醫道相融合，獨樹一幟，因此吸引學生不斷重返課堂，將她所詮釋的莊子視作人生指引。

蔡璧名成長於中醫和武術世家，深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶進而研究莊子的身體觀與身體工夫。這使她筆下的莊子超越哲學與文學所能形容的範疇，成為全人的身心法則。此觀點對她或是所教授的學生都發生相當巨大的正面作用，她本人曾依循莊子精神強化心靈進而走出癌症，也有學生藉此走出憂鬱。

為了要讓莊子之道從紙面上站出來，成為幫助人強化心靈進而影響周身的實用法則，蔡璧名除親自演繹與監修以外，更特別帶領專業團隊劉燕凌、林雋雅、山下一夫、林妙玲、蔣孟儒、劉璟翰、劉孝聖、林鋒、王樂知與吳幸倫等橫跨中日的專業繪者與文稿製作，費時近五年製作本書。以精闢且實用的角度解讀《莊子》內篇前三篇：〈逍遙遊〉、〈齊物論〉、〈養生主〉，讓此經典之作有了近三十年來前所未見的新面貌。

 

 

　　臺大中國文學系博士，臺大中文系副教授，開課堂堂爆滿，教學成果履受學生與校方肯定，曾六度獲選臺大優良教師，更榮獲臺大教學傑出獎，吸引兩岸三地華人與她一同學習莊子、中醫之道，甚至有華僑從紐西蘭遠道而來聽講。臺大即將於OCW與國際線上教學平臺Coursera推出她的線上課程。

 

　　她的魅力，不僅是累積了十九餘年解說《莊子》的獨特觀點，深入淺出，用中國經典的智慧，解答現代人普遍的心靈痛苦。並以獨特的家學背景，將深奧的國學與醫道相融合，獨樹一幟，因此吸引學生不斷重返課堂，將她所詮釋的莊子視作人生指引。

 

　　蔡璧名成長於中醫和武術世家，深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶進而研究莊子的身體觀與身體工夫。這使她筆下的莊子超越哲學與文學所能形容的範疇，成為全人的身心法則。此觀點對她或是所教授的學生都發生相當巨大的正面作用，她本人曾依循莊子精神強化心靈進而走出癌症，也有學生藉此走出憂鬱。

 

　　為了要讓莊子之道從紙面上站出來，成為幫助人強化心靈進而影響周身的實用法則，蔡璧名除親自演繹與監修以外，更特別帶領專業團隊劉燕凌、林雋雅、山下一夫、林妙玲、蔣孟儒、劉璟翰、劉孝聖、林鋒、王樂知與吳幸倫等橫跨中日的專業繪者與文稿製作，費時近五年製作本書。以精闢且實用的角度解讀《莊子》內篇前三篇：〈逍遙遊〉、〈齊物論〉、〈養生主〉，讓此經典之作有了近三十年來前所未見的新面貌。