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止咳潤肺這樣吃效果佳

止咳潤肺這樣吃效果佳
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ISBN: 9789865855956

出版日期: 2014-01-03

作者: 洪尚綱

裝訂: 平裝.單色印刷.192頁.23.7.

 

  

  天然食物是止咳特效藥

  126道家常菜.元氣料理調養體質!

  食物是止咳良藥.吃對食物不吃藥

  神奇中醫食療養生智慧,健康靠自己

  潤肺祛痰.平喘順氣.改善氣喘.防治感冒.對抗過敏一次搞定!

  吃對好食物,向咳嗽說再見!

  天然無副作用,健康安全無負擔

本書特色

  ◎13大類好食材,吃出好體質

  專家嚴選13大類天然食材,細說保健功效,正確滋補肺部、強健體質,輕鬆擺脫咳嗽 。跟著專家吃, 掌握飲食關鍵祕訣,樂活健康人生!

  ◎126道健康美味食譜,健肺養生

  營養師特選天然健康食材,設計126道簡單家常菜,食療止咳真有效!

  ◎神奇自然療法大公開

  咳嗽只能吃止咳藥?權威中醫師告訴你如何從環境、飲食、生活、穴位按摩著手,保養肺部、呼吸道,越活越健康!
 

 

作者簡介
洪尚綱

  



作者簡介



洪尚綱 中醫師


  現職:東方中醫診所副院長

  學歷:國立中興大學植物學系

     中國醫藥大學學士後中醫學系

  經歷:台北市立聯合醫院和平院區中醫師

  著作&審訂:《中藥材保健功效速查圖典》

        《止咳潤肺特效食譜》

        《肝病調理特效食譜》

        《春夏食療特效食譜》

        《秋冬養生特效食譜》

營養師簡介

蕭千祐  營養師


  現職:長庚科技大學保健營養系助理教授

  學歷:台北醫學大學保健營養學博士班

  資格:國家營養師高考及格

  著作:《5色蔬果這樣吃最健康》

     《蔬果保健功效速査圖典》

     《維生素.礦物質功效速査圖典》

     《防癌食物保健功效速查圖典》

     《健康蔬果汁功效速查圖典》

     《聰明健腦特效食譜》

     《高鈣防骨鬆特效食譜》

     《蔥薑蒜保健特效食譜》

止咳潤肺這樣吃效果佳
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