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有氧天王潘若迪狂推!神奇3秒鐘!QQ彈力繩:讓你不痠不痛、筋全鬆!(隨書附贈神奇QQ彈力繩)

有氧天王潘若迪狂推!神奇3秒鐘!QQ彈力繩:讓你不痠不痛、筋全鬆!(隨書附贈神奇QQ彈力繩)
商品编号:
404103
型号:
9789869062084
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瑞麗美人國際媒體
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商品介绍

ISBN: 9789869062084

出版日期: 2014-12-05

作者: 藏本理枝子/監修

譯者: 蔡沐晨

裝訂: 平裝.全彩印刷.40頁.

 

台灣600萬痠痛族的救星!
史上解除痠痛最好用工具?QQ彈力繩!
神奇3秒鐘!讓你不痠不痛、筋全鬆!
利用短暫休息3分鐘,只要握緊兩端往旁一拉?
立刻通體舒暢!痠痛馬上紓緩!

日本百萬痠痛族〝口耳相傳、人手一條〞
更是久坐族、久站族、3C族隨身良伴!
彈性十足+輕巧設計對抗痠痛最有利!

由日本骨科名醫藏本理枝子開發設計!
台灣有氧天王〝潘若迪〞也狂推!
也能預防O型腿!紓緩網球肘、五十肩!
還可以雕塑局部,作為瘦身工具!
提臀、消除蝴蝶袖,超簡單!
  痠痛讓人很困擾,嚴重時讓人坐立難安並影響作息!
  不舒服時立刻拉一拉QQ彈力繩,保證你一定愛上它!
  QQ彈力繩既柔軟又富延展性!
  只要緊握兩端伸展就可以立刻緩解肩頸痠痛!
  跟著本書動一動,不但可紓緩腰痛、肩頸痠痛…等惱人疼痛,
  長期使用可矯正姿勢,讓痠痛從此遠離你!

  QQ彈力繩更擁有以下八大優點:
  ★想到就能用
  ★柔軟卻堅固
  ★握著就能感到被治癒
  ★消除不適疼痛感
  ★全身皆可使用
  ★輕巧便於隨身攜帶
  ★對關節的負擔較輕
  ★延展範圍30公分~200公分。不知不覺就想一直拉長。

本書特色

  台灣人痠痛知多少?

  媒體報導:台灣一年使用約4億3800萬片酸痛貼片
  平均一個人每月用了6片痠痛貼片貼布
  總長度足足可以繞台灣七圈

  就讓QQ彈力繩幫你終結痠痛噩夢!
  絕對超值的QQ彈力繩,隨時隨地,消除酸痛!
  同時可打造「個人空檔健身房」,
  兼顧緩解痠痛不適與隨時隨地可運動的絕佳工具

  【特色1】男、女的不適症狀排行榜中,肩膀酸痛、腰痛皆各占了一、二名的席次,拉一拉QQ彈力繩,立刻緩解不適!

  日本一項針對全國的調查,發現男、女的不適症狀排行榜中,肩膀酸痛、腰痛,皆各占了一、二名的席次!影響了大部分人的生活品質、卻無法可解!隨著年齡增長,甚至有惡化到需要照護的危險性。現在,只要拉一拉QQ彈力繩,這些不適可以立刻緩解!

  【特色2】只要靠著「適當運動」和「保持正確姿勢」,就能消除腰痛、肩膀痠痛的症狀。QQ彈力繩,簡單拉伸,就能消除酸痛!全家大小都受惠,超實用!

  腰痛、肩膀痠痛的情況,多半只是因為「姿勢不良」、「肌力弱」、「關節活動不良」和「身體不平衡」等原因所引起。只要靠著「適當運動」和「保持正確姿勢」,就能消除腰痛、肩膀痠痛的症狀。QQ彈力繩,使用超簡單,立刻消除酸痛!自己受惠之外,即使年紀大的爺爺奶奶也可以立刻學會,超實用!

  【特色3】平時拉伸QQ彈力繩,痠痛不再來!還可以預防「運動障礙症候群」!

  消除痠痛之外,平時拉伸QQ彈力繩,還能預防嚴重影響生活品質的「運動障礙症候群」!也可以讓痠痛再發次數漸漸減少,一舉兩得!

  【特色4】QQ彈力繩攜帶超方便!隨時隨地,消除酸痛,打造「個人空檔健身房」!

  QQ彈力繩是可以隨身攜帶的運動工具,不需要場地、長時間,只要握著QQ彈力繩,隨時隨地都可以變成「個人空檔健身房」,還可以消除酸痛!光是握著,就可以感覺被治癒,真是太棒了!

  【特色5】長期使用相同姿勢的上班族、家庭主婦,容易有痠痛問題,卻既忙碌又沒時間運動,QQ彈力繩可以有效幫助解決問題!

  長期用相同姿勢做家事的主婦,和天天面對辦公桌的上班族等,就容易有駝背的傾向,駝背會壓迫到肩胛骨,使其活動受阻礙,進而引發慢性肩膀痠痛。而上半身的重量持續加壓在腰部上,也會造成腰部疼痛。QQ彈力繩可以有效幫助解決問題!

  【特色6】有氧天王潘若迪教練,特別以QQ彈力繩設計局部雕塑運動!一繩二用!好超值!

  有氧天王潘若迪教練,真情推薦QQ彈力繩!特別量身訂做,為QQ彈力繩設計了6個動作!可以消除蝴蝶袖、集中胸型,還能提臀!一條彈力繩有2種作用!好超值!

  本書贈品

  精裝QQ彈力繩
  神奇QQ彈力繩,柔軟又富延展性!方便隨身攜帶。
  材質TPU,尺寸:線徑1.2cm*長度33cm(未展開前)。

名人推薦

  有氧天王潘若迪教練:
  「簡單易懂好輕鬆,健康流行帶著走,腰痠背痛不見了!讓它成為你生活中的必需品吧!」

  暢銷作家,FG首席部落客,千萬點閱率「蘋果咬一口之愛愛LOVE 在FG」部落格格主 愛愛
  「這本書裡面提到了一個概念,我覺得是真的非常值得推廣的〝個人空檔健身房〞!即便只有10秒鐘的時間,也可以搭配〝正確的運動+正確的姿勢〞來隨時隨地做好運動保養身體喔!這時候QQ彈力繩的伸展操就是很好的選擇呦!」

  暢銷作家,超高人氣親子、旅遊部落客,「Choyce寫育兒,旅行與生活」部落格格主CHOYCE
  「隨時隨地彈力繩,腰酸背痛遠離我。」

 

作者簡介
藏本理枝子/監修

監修者簡介

骨科醫生.運動專門科醫生 ∕藏本理枝子


  1978年生。伊藤整形外科副院長。日本整形外科學會認定整形外科醫生(台灣稱骨科醫師)、風濕科醫生、運動器材復健師。2002年畢業於北里大學。曾任職於東京警察醫院、公立昭和醫院、西東京警察醫院、船橋整形外科醫院。以「理枝子醫師」的暱稱活躍於報章雜誌、電視、網路中。發表多篇自行車及馬拉松運動造成的疼痛相關對策。因個人興趣常參加鐵人三項、公路自行車、全碼馬拉松等活動,並將運動造成的疼痛及傷害經驗活用在診療中。一個孩子的母親。著有『自行車女醫的自行車運動診所』(DELON JAUNE恩田合著)枻出版社社刊。

推薦人簡介

有氧天王教練∕潘若迪


  1965年生。榮獲2001年AsiaFit全亞洲體適能專業舞蹈教師評比第一名,台灣體適能有氧大會指定指導教師,亞歷山大健康休閒俱樂部及雅姿生活館的專業舞蹈教師,藝人舞蹈、肢體培訓及舞蹈

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