Youbeli Online Shopping Malaysia
Cart: 0 items 
Loading...
Language
Contact Us: 1800 88 2354

日日好蔬食:餐桌上的營養書

日日好蔬食:餐桌上的營養書
Product Code:
463211
Model:
9789869290418
Brand:
開始出版有限公司
Status:
Available Now
Delivery:
Usually ships within 4 to 6 weeks
Delivery Fee:
West Malaysia - RM 5.00
East Malaysia - RM 12.00
Singapore - RM 25.00
Brunei, Indonesia, Macau, Philipines, Taiwan, Thailand - RM 105.40
Bhutan, Cambodia, China, Maldives, Nepal, Sri Lank - RM 124.90
Please refer to the shipping policy
FREE shipping with a minimum purchase
West Malaysia - RM79.00
East Malaysia - RM119.00
Rewards:
39 Points
Chinese Books Best Seller
Notify me when ...
price drops.
Product Information

ISBN: 9789869290418

出版日期: 2016-07-01

作者: 王褘甜

裝訂: 平裝.雙色印刷.200頁.

 

§ 詳述每種蔬果的食療與藥用功效,並搭配在家也可以輕鬆做的推薦菜餚,饜饗讀者。

  【用照顧好自己和家人的心意做蔬食美饌】

  54種蔬果健康搭配,
  幫助您瞭解各種青菜的營養價值、藥用功效和食療作用,
  並推薦逾150道蔬菜藥膳、養生菜餚和美食,讓您吃出安心與健康!

  ★常見蔬菜小事典☆

  1.花椰菜(清血護肝)
  營養成分:維生素B1、B2、C、K、礦物質、抗癌物質
  食療功效:維持牙齒與骨骼正常、增強記憶力、防治胃癌、乳腺癌

  2.胡蘿蔔(益肝明目)
  營養成分:胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、B6、C
  食療功效:促進生長、保護視力、降低血脂、降壓強心、通便防癌

  3.紅薯(通便抗癌)
  營養成分:β胡蘿蔔素、維生素C、維生素B6和葉酸
  食療功效:預防心血管疾病、維持正常血壓、保護皮膚、延緩衰老

  4. 南瓜(防癌降糖)
  營養成分:維生素C、鋅、鈷、鈣、鐵
  食療功效:治療前列腺炎、補中益氣、解毒、健脾、下乳、補血

  NG不能同時搭配食用的蔬菜NG

  韭菜不能與菠菜同食,同食會引起腹瀉;甘藍、番茄不宜與黃瓜一同食用,因為黃瓜中含有分解酶,會破壞甘藍與番茄中的維生素C;芥菜不能與鯽魚同食,否則會誘發水腫;甘薯不能與柿子一同食用,否則會引起腹瀉、嘔吐、腹痛,甚至還會導致胃出血等不良反應。
 

 

作者簡介
王褘甜



作者簡介



王褘甜


  擁有農藝系博士學位,生長在農村田野風光中,在農村變遷的脈絡裡,體驗原粹的自然與美好。青翠甜美的蔬菜是她賴以寄託研究的理想。其心願是活化台灣的綠色細胞、讓以速食為生的現代人瞭解土地的原始滋味。
 

日日好蔬食:餐桌上的營養書
How To Buy
Shipping Information
ZoneOrder Total (RM)Delivery Fee (RM)
West MalaysiaAbove 79.00FREE
East MalaysiaAbove 119.00FREE

ZoneItemsDelivery Fee (RM)
West MalaysiaFirst 2 Item5.00
Additional 1 Item2.00
East MalaysiaFirst 1 Item12.00
Additional 1 Item12.00
SingaporeFirst 1 Item25.00
Additional 1 Item5.00
Brunei, Indonesia, Macau, Philipines, Taiwan, ThailandFirst 1 Item105.40
Additional 1 Item28.00
Bhutan, Cambodia, China, Maldives, Nepal, Sri LankFirst 1 Item124.90
Additional 1 Item32.00
Australia, Japan, Korea(KR), New ZealandFirst 1 Item132.80
Additional 1 Item36.00
Canada, Mexico, USAFirst 1 Item148.20
Additional 1 Item40.00
Austria, France, Finland, Germany, India, DenmarkFirst 1 Item162.80
Additional 1 Item44.00
Albania, Bosnia, Croatia, Estonia, Georgia, GreeceFirst 1 Item192.50
Additional 1 Item48.00
Libya, MoroccoFirst 1 Item251.70
Additional 1 Item52.00

 

Chat with Youbeli
TOP