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新谷式咖啡排毒法

新谷式咖啡排毒法
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商品介绍

ISBN: 9789861773483

出版日期: 2010-01-28

作者: 新谷弘實

譯者: 賴惠鈴

裝訂: 平裝.單色印刷.176頁.

 

不生病的百萬暢銷書醫師
新谷弘實◎著
新谷式咖啡排毒法
用花草與咖啡灌腸法,讓腸道變乾淨。

  擁有45年美、日腸相診斷經驗的新谷醫師,首次公開他健康年輕的秘密

  劃時代最簡單的淨腸法:「咖啡灌腸」

  有人聽到(灌腸),一定會覺得很恐怖,有排斥感。

  但其實它的方法很簡單,只要依照新谷醫師的指示,自己在家就可以很輕鬆單獨完成,而且沒有副作用。

  只要善用咖啡灌腸法,就能享有健康年輕好氣色。

  「腸道」是健康的中心,改善腸道的健康狀態,也就等於改變人生。

  現代人往往飲食過量,攝取過多的動物性食物(肉類、牛奶、乳製品),導致近來罹患大腸癌、大腸息肉的病患日益增加。

  新谷醫師將透過內視鏡觀察到的腸內健康狀態稱為「腸相」,想要擁有健康的「腸相」,新谷醫師將親身實行的方法,在本書中提出3大建議、7個關鍵詞。

3大建議:
  1.將乳酸菌發酵萃取物加入稀釋咖啡原液中的「咖啡灌腸法」
  2.將花苞的有效成分和上等咖啡結合,製作出美味的「花草咖啡」
  3.讓人生變彩色的「新谷式飲食健康法」

7個關鍵詞:
  良好的飲食、好水、正常的排泄、適度的運動、正確的呼吸、適度的睡眠與休息、愛與感謝
只要在日常生活中,徹底實行這三項建議,並利用書中的自我檢測表來確定自己的生活,是否有確實做到7個關鍵詞,就能有效改善身心健康,讓人生充滿活力!



作者簡介

新谷弘實

  紐約貝斯以色列醫學中心內視鏡部門主管。

  美國亞伯愛因斯坦醫科大學外科教授。

  現已74歲,仍每天在醫學界工作。每年有三分之二的時間在紐約,另三分之一在日本東京。直到現在,新谷醫師已經看過35萬人的胃腸內視鏡。在美國及日本切除了超過10萬顆大腸息肉。是日本最有名的胃腸科醫師,並為日本皇室家族及政府高層看診。在美國的實績亦包括名人及前總統。為日本在美醫學協會之副主席,並且為國際發言人。



譯者簡介

賴惠鈴

  因為想要聽懂日劇裡的對白,所以開始學日文;

  因為不喜歡辦公室裡的勾心鬥角,所以開始當起每天只能自己跟自己說話的專職譯者。

  譯有《山的世界》《北海道幸福鐵道旅》《五感行銷》《革自己的命》《為什麼你的公司生產不出iPod?》《公司會計就是要懂這些!》等數十部作品。對本書翻譯若有任何批評指教,歡迎來信

新谷式咖啡排毒法
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