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指壓按摩特效療法(附彩頁)

指壓按摩特效療法(附彩頁)
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源樺
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ISBN: 9789866055263

出版日期: 2012-09-05

作者: 健康中國名家論壇編委會/著,田彥/審訂

裝訂: 平裝.單色印刷.256頁.

 

47種指壓按摩保健法+270幅精美插圖詳解

穴位指壓祛百病,安全簡便最實用
隨時按一下,病痛不上身

  ●圖解
  全程圖解.直擊重點
  深入淺出.簡單易學

  ●易學
  真人實地示範
  揭開中醫不外傳的取穴技巧

十指連「身」

  方法:以捏、夾、抓3種手法,刺激手指
  力道:中
  節奏:短
  時間:3分鐘

  1 拇指少商穴 肺
  2 食指商陽穴 大腸
  3 中指中衝穴 心包
  4 無名指關衝穴 三焦
  5 小指內少衝穴 心
  6 小指外少澤穴 小腸

22種指壓按摩手法.全程真人示範
精確取穴+穴位功效+指壓步驟+按摩手法

  操作簡單.方便安全的穴位指壓法
  ●精準取穴  簡便的取穴技巧,輕鬆找到健康特效穴
  ●穴位功效  穴位功效說明詳盡,迅速瞭解穴位作用
  ●指壓步驟  清楚的步驟分析,按圖操作、輕鬆治療
  ●按摩手法  詳細的按摩手法,一學就會、手到病除

6種基本指壓按摩手法

  以雙手拇指做指壓
  方法:一手拇指壓住另一手拇指,以拇指指腹指壓穴位。
  適用部位∕時機:腿部,或為他人進行指壓時。

  以拇指指尖做指壓
  方法:彎起拇指關節,用指尖指壓穴位,其餘4指頂住肌膚。
  適用時機:需要強烈刺激時。

  以3根手指做指壓
  方法:食指、中指、無名指併攏,進行指壓。
  適用時機:需要較輕刺激時。

  以食指關節做指壓
  方法:手握成拳,以食指關節指壓穴位。
  適用部位:頸部、手臂。

  以拳頭做指壓
  方法:手握成拳,以凸出的關節做指壓。
  適用部位:腰背、頸部。

  以手肘做指壓
  方法:彎曲手臂,以肘部關節進行指壓。
  適用部位:脊椎兩側。
 
本書特色

  「經絡穴位」是人體的天然大藥,只需透過手指點按,即可開啟寶庫,激發體內自癒力,這也是目前最簡單易學、價廉實惠的疾病療法。

  本書將各種疾病分門別類,詳細介紹其對治穴位和指壓方法,並詳細講解各穴位的準確位置,和標準取穴技巧,方便您精確取穴。詳細說明指壓的力道、節奏要點等,並附真人示範,保證讓您一看就懂、一學就會!

  「常見病特效穴位&人體經絡穴位分布圖」彩頁
  ●常見病特效穴位
  ●人體經絡穴位分布圖(正面、背面)
  ●耳朵穴位分布圖
  ●眼睛、鼻腔、口腔穴位分布圖

指壓按摩特效療法(附彩頁)
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