Youbeli Online Shopping Malaysia
Cart: 0 items 
Loading...
Language
Contact Us: 1800 88 2354

我正在和巧克力談分手

我正在和巧克力談分手
RM 34.60 RM 43.80 21%
Out of Stock
Product Code:
198015
Model:
9789867120717
Brand:
秋雨文化
Status:
Out of Stock
Delivery Fee:
West Malaysia - RM 5.00
East Malaysia - RM 14.00
Singapore - RM 25.00
Brunei, Indonesia, Macau, Philipines, Taiwan, Thailand - RM 105.40
Bhutan, Cambodia, China, Maldives, Nepal, Sri Lank - RM 124.90
Please refer to the shipping policy
FREE shipping with a minimum purchase
West Malaysia - RM79.00
East Malaysia - RM149.00
Rewards:
34 Points
DTS Homemart
Notify me when ...
price drops.
product is available.
Product Information

ISBN: 9789867120717

出版日期: 2013-10-30

作者: 尹大炫,劉恩庭

譯者: 李靜宜

裝訂: 平裝.雙色印刷.240頁.21.

 

  

  減肥,不是靠餓肚子,而是要餵飽自己的心靈。

  給女人們最溫暖的心靈處方!

  別再藉由甜滋滋的巧克力來安慰我們的孤獨,

  因為我們自己就是那塊香甜可口的巧克力。

  無法克制食慾的女人心理學,

  韓國名人最信任的心理醫師,教你好好愛自己!

  韓國最大書局「教保文庫」讀者超值推薦

  韓國主流報社《韓明族日報》專文推薦

  韓國媒體《Data News》推薦話題好書

  韓國媒體《Brainmedia》推薦心理學減重書

  每天都積極減肥,一講到食物就繃緊神經,

  但是不管心理多麼克制,還是無法壓抑想吃東西的慾望……

  有時候明明一點也不餓,卻還是想吃點巧克力……

  這真的只是肚子餓嗎?其實是妳的心在求救了!

  明知道不可以,卻還是吃不停

  度過了繁忙的一天,下班後的她走向了小酒館,在那裡,跟朋友喝點小酒還配了炸雞。時間在咒罵上司、交換職場甘苦談之中溜走,一晃眼竟然已經十點了。回到家的她一屁股坐在電視機前。剛才吃的炸雞早就消化殆盡,她走到廚房煮了一包香辣可口的泡麵,雖然就快上床睡覺了,還是義無反顧的連湯帶麵吃的一乾二淨,望著見底的碗公,她心想:「為什麼我又在吃東西了?」

  食物無法餵飽心理的飢餓

  身心俱疲的她,需要的不是一碗泡麵,而是「安慰」與「溫暖」。

  現在開始,不是把焦點放在填飽肚子,而是撫慰受傷的靈魂,

  在了解自己內心的訴求後,今天的她看起來比昨天更美麗。

  比巧克力還甜的女性故事,撫慰妳已經疲憊不堪的飢餓心靈。

  減肥中毒自我檢測項目

  ●老是不滿意自己的身材

  ●平時很注意跟減肥相關的食品與用品,很清楚現在最流行的減肥方法

  ●現在手上有三種以上的減肥食品

  ●曾經試過三種以上的流行減肥方法

  ●減肥不曾持續超過三星期

  ●如果突然覺得自己變胖了,就會衝去肥胖門診做諮詢

  ●覺得肥胖最大的主因就是食慾過盛

  ●有暴食的傾向

  ●吃很多食物後,曾經動過想要催吐的念頭

  ●經歷過三次以上的溜溜球現象(快速減重後體重又快速回升)

  對於以上所列的事項,如果有勾選三個以上,表示減肥中毒的可能性很高,

  超過五項的人表示已經有嚴重的減肥中毒傾向。

  別再讓減肥肆無忌憚地攻擊妳!

  利用生物學、心理學和精神科學等角度,

  深入淺出帶你了解導致食慾變化的不同原因。

  把心理餵飽了,體重才會瘦下來!

  這本書,能夠讓我們重新檢視肚子餓,卻無法放心吃飯的生活,

  讓這些幸福故事告訴妳,心情輕鬆了,吃也能變得更容易滿足。
 

 

作者簡介
尹大炫,劉恩庭

  



作者簡介



尹大炫


  韓國首爾大學醫學博士,目前為首爾大學醫學院神經精神科教授,同時擔任韓國預防自殺學會對外協力委員長,也在首爾大學開設「女性心理」門診。他向前來問診的女性吶喊:「不要執著於減肥,應該把焦點放在解決眼前的慾念,改掉老愛跟他人比較的壞習慣,發掘自己的魅力。」尹大賢教授也為韓國中央日報撰寫專欄,同時擔任韓國廣播公司KBS的節目固定來賓。

劉恩庭

  韓國梨花女子大學醫學博士,也是美國富勒神學院神學碩士。研究肥胖與壓力的密切關連性已經邁入第十個年頭,從中瞭解到原來女性想透過減肥得到的,並非街上行人的注目禮或S曲線,而是「朝向自己的溫暖視線」。現為肥胖壓力專門醫院院長,以及韓國肥胖治療學會理事,努力宣導「不必使用食慾抑制劑就能治療肥胖」,也為其他同是採用心理治療方式來治療肥胖的醫生與專家授課。



譯者簡介



李靜宜


  台南麻豆人,政治大學韓文系畢,在台從事近九年的口譯工作,

  現隨先生定居韓國,目前專職譯書,最喜歡的譯者是張振玉先生。
 

我正在和巧克力談分手
How To Buy
Shipping Information
ZoneOrder Total (RM)Delivery Fee (RM)
West MalaysiaAbove 79.00FREE
East MalaysiaAbove 149.00FREE

ZoneItemsDelivery Fee (RM)
West MalaysiaFirst 2 Item5.00
Additional 1 Item2.00
East MalaysiaFirst 1 Item14.00
Additional 1 Item5.00
SingaporeFirst 1 Item25.00
Additional 1 Item5.00
Brunei, Indonesia, Macau, Philipines, Taiwan, ThailandFirst 1 Item105.40
Additional 1 Item28.00
Bhutan, Cambodia, China, Maldives, Nepal, Sri LankFirst 1 Item124.90
Additional 1 Item32.00
Australia, Japan, Korea(KR), New ZealandFirst 1 Item132.80
Additional 1 Item36.00
Canada, Mexico, USAFirst 1 Item148.20
Additional 1 Item40.00
Austria, France, Finland, Germany, India, DenmarkFirst 1 Item162.80
Additional 1 Item44.00
Albania, Bosnia, Croatia, Estonia, Georgia, GreeceFirst 1 Item192.50
Additional 1 Item48.00
Libya, MoroccoFirst 1 Item251.70
Additional 1 Item52.00

 

TOP