情绪/压力 Sort oleh: Terlaris Tarikh dimuat Nama Produk Harga <12345... > 情緒救援,地表最強攻略:我和我的情緒寶寶(專書+38張情緒寶寶牌卡+精緻書盒 套裝版)MallCite Bookgarden 城邦阅读花园Lihat Lanjut 【情緒困擾自救手冊套書】(三冊):《憂鬱症自救手冊》、《焦慮恐慌自救手冊》、《高敏感情緒自救手冊》MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 171.90 RM 154.71 10% 33歲上班族,不去公司,去廟裡:修補受傷心靈的100天觀察日記MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 53.10 RM 47.79 10% 情緒耗竭 : 停止過度付出、解開壓力循環MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 讓感受自由:2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課,學會解讀與表達情緒,開啟被忽略的最大潛能!MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 67.20 RM 60.48 10% 行為失控的平衡練習:給有雙相情緒障礙的自救指南。從憂鬱到狂躁,一切混亂,都能獲得解決MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 60.90 RM 54.81 10% 適度放棄,停止「勒索」自己:憂鬱本身不是罪,不必為悲觀向任何人道歉MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 56.30 RM 50.67 10% 情緒慣性:利用一個人也能做的家族系統排列,解開世代遺傳的負面信念和反應模式MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 壞心情自愈法:一本寫給高敏感族的自我療傷手冊MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.80 RM 49.32 10% 手寫人生:改變焦慮、抑郁和悲觀的習慣MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 49.50 RM 44.55 10% 刻意放鬆:25個壓力調節練習,找回安定的內在MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 死後的世界:生命不息MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 57.20 RM 51.48 10% 你不只是媽媽,也是你自己:給失去「自我」的媽媽們,找回完整自己的心靈處方箋!MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 53.10 RM 47.79 10% 低潮整理術:走出情緒低谷和雜亂生活,過得安心又清爽的41個自我照顧練習MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 我還行,只是偶爾情緒太嘮叨:如何在情緒越想越不對勁時,讓自己有辦法對應MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 抱住棒棒的自己:和情緒對話,與焦慮和解,你也可以從自我中獲得力量【22個心理諮詢案例漫畫】 (隨書附贈15款隨撕隨貼「情緒貼紙」組)MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 不情願的照護MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 65.80 RM 59.22 10% 壓力自救:運用正念,改變基模,擺脫一切痛苦感受MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 56.30 RM 50.67 10% 內在探索:自我發現與重塑的12個情商練習MallCite Bookgarden 城邦阅读花园Lihat Lanjut 死前要做的99件事(新版)MallCite Bookgarden 城邦阅读花园Lihat Lanjut 寬心、定靜、慢上癮!YMCP調校自律神經有感減壓法MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 43.80 RM 39.42 10% 死前會後悔的25件事:一千個臨終病患告訴你人生什麼最重要(改版)MallCite Bookgarden 城邦阅读花园Lihat Lanjut 守衛你的情緒界線:溝通減壓法十招,讓人際關係不再左右為難、疾病不上身MallCite Bookgarden 城邦阅读花园Lihat Lanjut 黑暗中,我們有幸與光同行:20個以溫暖道別、感受生命重量的故事MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 46.90 RM 42.21 10% 19歲的生死遺言VS狂想者與0的對話:不只祝他一路好走,而是先拉他一把~MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 62.50 RM 56.25 10% 別讓壞情緒綁架你MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 46.70 RM 42.03 10% 從此刻到永恆:一場身後事的探索之旅,重新叩問生命的意義MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 46.90 RM 42.21 10% 最美的姿態說再見:病人自主權利法的內涵與實踐MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 邁向幸福人生的六步魔法MallCite Bookgarden 城邦阅读花园RM 62.50 生氣不如爭氣,抱怨不如改變MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 行至生命盡頭:對於死亡與瀕死之坦誠、直接與慈悲的思索MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 46.90 RM 42.21 10% 闇黑情緒:接納憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼,你會更茁壯與強大MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 56.30 RM 50.67 10% 情緒有益MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 練習自在面對衝突:從意見表達到溝通談判,不受情緒操控,輕鬆駕馭衝突、主導結果MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 猜疑、掌控、緊黏,為何你總是缺乏安全感?:療癒關係中五大負面信念,終結「被遺棄」的恐懼MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 隨時放得下的功課:心靈病房的18堂終極學分MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 50.00 RM 45.00 10% 情緒共振:親密關係中,如何修復焦慮衝突,一起成長MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 62.50 RM 56.25 10% 同理心的力量【20年暢銷經典版】:放開自己,理解他人,用天生的能力,撫慰受傷的靈魂MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 71.90 RM 64.71 10% 下一秒,來不及道別MallCite Bookgarden 城邦阅读花园Lihat Lanjut 正念練習:75則日常禪定訓練,幫助你活在當下每一刻MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 擁抱高敏感的自己 消除生活中的緊張不安,與纖細感性和平共處MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 50.00 RM 45.00 10% 目光:從醫師成為病人,關於人性善惡、寬恕、生命的治癒處方箋【獨家印刷簽名扉頁典藏版】MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 他小時候不是這樣,到底出了什麼問題?拯救青春期焦慮症, 26個孩子不曾說出口的祕密MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 50.00 RM 45.00 10% 【告別情緒化,安心做自己】套書︰你可以生氣,但不要越想越氣+你不必和每個人都合拍(附贈可愛療癒插畫胸章組)MallCite Bookgarden 城邦阅读花园Lihat Lanjut 生死習題:人生最後的必修課MallCite Bookgarden 城邦阅读花园RM 60.90 一整天沒跟人說話也OK:當「孤獨」快要變成「孤毒」的時候,就來學貓咪自得其樂,給自己送溫暖吧!MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 51.60 RM 46.44 10% 撫平焦慮與委屈受傷的「情緒素描」:把內在感受投射紙上,釋放身體負能量,為自己找回平靜、自在與放鬆MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 62.30 RM 56.07 10% 昏迷指數三分:社會破洞、善終思索、醫療暴力……外傷重症椎心的救命現場MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 其實你不用那麼好也沒關係:變得能夠把「求救」掛在嘴上吧!幸福是從「誤解」中創造出來的MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 陪你善終:跟隨臨床宗教師走入靈性困擾與靈性照顧之旅MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 75.00 RM 67.50 10% 你可以生氣,但不要越想越氣MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 43.80 RM 39.42 10% 五音靜心:音樂正念幫你擺脫心理困擾MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 49.50 RM 44.55 10% 如果不得不離開:關於衰老、死亡與安寧MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 49.50 RM 44.55 10% 輕療愈:15分鐘快速減壓、實現身心平衡MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 38.50 RM 34.65 10% 因為生活太焦躁,所以需要寧靜心理學:放鬆訓練×依循自然×藝術薰陶,完美迴避傷害,不用無限忍耐MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 46.70 RM 42.03 10% 擁抱悲傷:伴你走過喪親的艱難時刻MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 64.90 RM 58.41 10% 我與情緒小怪物:聊一聊那些焦慮、恐懼、失落,找回安定內在MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 小刺蝟的心情研究日記【隨書附贈「可愛有理」專屬名片組】:認識真正的自己,走我可愛又堅定的花路MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 93.80 RM 84.42 10% 抗壓韌性:學會覺察與疼惜自我,活出想要的人生MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 56.30 RM 50.67 10% 論哀傷:帶領你走向療癒的情緒、靈性與心理旅程(20週年經典新譯版)MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 父親:一個兒子的陪護日記MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 36.10 RM 32.49 10% 當時不生氣就好了:揮別心煩氣躁的冷靜思考術MallCite Bookgarden 城邦阅读花园RM 46.90 你所介意的事有九成可以化解!:常被人說你「神經質」嗎?避免身心俱疲的45種化解法MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 39.10 RM 35.19 10% 不焦慮的練習:告別不安與混亂,關鍵時刻更從容的處世哲學MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 40.60 RM 36.54 10% 別讓負面情緒綁架你:30個覺察+8項練習,迎向自在人生MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 53.10 RM 47.79 10% 生死,人生歷程的始末MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 48.40 RM 43.56 10% 淡定:管好你的負面情緒MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 43.80 RM 39.42 10% 誰在銀閃閃的地方,等你:老年書寫與凋零幻想(無書,DAISY有聲書光碟)MallCite Bookgarden 城邦阅读花园RM 56.30 你有堅持的勇氣嗎?:作自己,人生最好的版本!MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 53.10 RM 47.79 10% 優雅走向回家的路:在那天來臨前從容準備MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 39.10 RM 35.19 10% 你不爽,為什麼不明說?:腹黑、酸言、擺爛,好人面具下的「被動式攻擊」MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 和自己說好,生命裡只留下不後悔的選擇:一位安寧看護與臨終者的遺憾清單MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 50.00 RM 45.00 10% 涅槃之旅:一場最深情的生死追問MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 別讓自己不高興:50條不生氣法則MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 40.60 RM 36.54 10% 貪生不怕死:念念分明 來去自如MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 53.10 RM 47.79 10% 做情緒的最高主宰:都市身心靈情緒調節課MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 46.70 RM 42.03 10% 啊~剛才應該要生氣的!:給無法好好生氣而每晚狂踢被子的你MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 有刺の情緒 斬.斷.離:絕交13種情緒暴力,讓嫉妒開酸、吃味嘲諷、帶刺怒嗆不再傷己傷人,找回你的自信與強大內在能力MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 46.90 RM 42.21 10% 尋找復原力:人生不會照著你的規劃前進,勇敢走進內心,每次挫敗都是讓你轉變的契機MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 56.30 RM 50.67 10% 情緒,如何療癒:憂慮、憤怒、壓力和憂鬱的15個情緒解答MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 從零開始:一段從失去中,重新找到家與愛的旅程MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 71.90 RM 64.71 10% 情緒決定你的格局:不要讓情緒綁架自己的人生MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 哈佛醫師的復原力練習書:運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷,穩定情緒的實用指南【美國正念引導師30年經驗分享】MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 56.30 RM 50.67 10% 我和我的失智媽媽:照顧好失智家人,並照顧好自己MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 57.80 RM 52.02 10% 生而為人,哪有不煩:別對快被壓垮的人說加油,找回被逼瘋前的日常MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 56.30 RM 50.67 10% 當媽媽也可以不心累:透過情緒教練課,教媽媽們擺脫負能量、學會愛自己MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 原來,我們內心有一間解憂藥局:每天調配一點幸福感,改善心靈環境,扭轉負面情緒MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 生氣要在對的時機:精神科醫生分析生氣的類型,控制瞬間怒氣,管理活用憤怒情緒,學會在適當的時間表達MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 我的一天從冥想開始:提升專注力、擺脫心累倦怠的35種冥想練習,神清氣爽開啟每一天MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 59.40 RM 53.46 10% 當你自以為很勇,其實只是太衝動:暴怒的人,挑起爭端!別惹人厭,多讓三分不會少一塊肉MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% 陪每天的自己聊聊:英國生命線個人情緒覺察手冊MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 喜歡上高敏感的自己:看漫畫了解HSP,學會再愛自己多一點MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 46.90 RM 42.21 10% 好好告別:國際知名姑息治療專家寫給每個家庭的必修課MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 87.90 RM 79.11 10% 正念之旅MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 60.50 RM 54.45 10% 如何成為一個抗壓的人:賓夕法尼亞大學力薦的積極心理學課程MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 49.50 RM 44.55 10% 突然就不焦慮了MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 57.20 RM 51.48 10% 情緒共振:為什麼你們會走到這一步?是什麼在威脅你們的情感關係?(二版)MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 70.30 RM 63.27 10% 直到最後一課:臨終關懷的開創與奠基之作MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 64.90 RM 58.41 10% 癌症心理師的療心錦囊MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 60.90 RM 54.81 10% 不被喜歡,也沒有關係:戒掉討好,建立有界限的穩定自我MallCite Bookgarden 城邦阅读花园 RM 54.70 RM 49.23 10% <12345... >