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思考的法則:打造美好習慣的100個練習

思考的法則:打造美好習慣的100個練習
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ISBN: 9789579121675

出版日期: 2020-05-25

作者: 理查‧譚普勒

譯者: 黃開

裝訂: 平裝.單色印刷.368頁.21.

 

  以前,你一直習慣這樣……
  為了出清折扣而搶購某些根本不需要的東西;
  附和同事的意見而隱瞞自己反對的理由;
  總覺得待辦事項永遠無法在期限內完成;
  清單、行事曆、備忘錄、線上日程表、彈出式通知都沒辦法記住瑣事很困擾……

  在日常生活中,與思考有關的一切往往都離不開習慣,
  我們只要醒著就在思考,因而早已習以為常,
  不再察覺自己的思考方式已經變得懶散、草率。

  如果我們想要正確無誤地表達自己的意念,
  必須更有效地掌握大腦的運作才行。 
  只要養成好習慣,掌握大腦的運作一點都不吃力。

  現在,你可以這樣做──
  嘗試跨出同溫層(因為這裡聚集了價值觀、信念相同的人)
  練習獨立思考(不必隨波逐流、不再人云亦云)
  從容應付期限的祕訣,剔除無關緊要的待辦事項
  發揮創意,運用非典型技術,找到組織自己的好方法。

  本書不在教導思考的技巧和策略,而是思考的方式。
  了解自己為什麼這樣思考,進而運用這種理解來改進自己的思考方式。
  套一句古老的諺語:「教人一個想法,是滿足他的大腦一天。教他如何思考,是滿足他的大腦一輩子。」

  100條全新的思考法則,帶你探索「怎樣思考」,引領你發現「思考之道」。
  這些法則是指引思考的基本原理,
  告訴我們如何獲得更有智慧的決定、
  改掉拖拖拉拉的毛病、明白何時應該有所退讓、
  避免犯錯、尋找替代方案、與他人合作而思考得更完善;
  停止偏執想法、保持大腦活躍,讓我們的想法更快樂也更健全。

  好好練習本書的各條思考法則,將書中的法則化為習慣,
  我們的生活與工作、家庭或人際關係早就大不相同。

  如何使用思考法則
  請記住:你沒有義務去做書中提到的任何事──
  你去做只是因為你想要做。
  讓我們把負荷量維持在可以勝任的程度,你才會持續想要做。

  你可以依想要的方式來做,但是如果你想聽聽作者的意見,他的建議如下:
  全書先讀過一遍,然後選出三、四條法則。
  這些法則是你認為會讓自己大幅改變,
  或是第一次讀到時就特別吸睛的,
  再或者是看起來很適合作為你的起點。
  請將它們寫下來!

  請花幾週的時間練習這三、四條法則,
  直到它們深植在你的內心,你不必特別努力就能做得到。
  此刻,它們已經成為你的習慣,這是好習慣,你做得很棒。
  現在,你可以選取其他想要克服的法則,並重複這個練習。

 

作者簡介
理查‧譚普勒



作者簡介



理查.譚普勒(Richard Templar)


  著有多本「法則系列」作品,其著作風行國際,現今全世界已經有超過兩百萬的讀者樂於奉行理查•譚普勒提出的種種法則。他所出版的法則書計有:《生活就是要快樂:生活高手的黃金準則》(The Rules of Life)、《噓!職場就要這樣玩》(The Rules of Work)、《主管就要懂管理:管理高手的黃金準則》(The Rules of Management)、《誰不想做有錢人》(The Rules of Wealth)、《不抓狂,教出好孩子》(The Rules of Parenting)、《生活不能沒有愛》(The Rules of Love),以及暢銷書《趁年輕,一定要打破的100條人生準則》(The Rules to Break)。



譯者簡介



黃開


  [email protected]
  自由譯者,譯有《計時簡史》等多書。
 

思考的法則:打造美好習慣的100個練習
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